โดยมากผู้ที่อยู่ในช่วงอารมณ์สูญเสียแบบนี้ มักเน้นย้ำไปที่การเยียวยาอารมณ์และหัวใจของตนเอง แต่เขาเหล่านั้นลืมนึกไปว่างร่างกายของเขานั้นก็ต้องการการเยียวยาเช่นกัน โดยการสัมผัสจากการนวดนั้นสามารถบรรเทาและทำให้ร่างกายกับจิตใจนั้นเชื่อมต่อกันได้อีกครั้งหนึ่ง
---

เมื่อคนเรานั้นอยู่ในช่วงที่ไว้ทุกข์ให้กับสิ่งสำคัญหรือคนที่สำคัญในชีวิตของ ทั้งจิตใจและร่างกายเขาเหล่านั้นโดยมากอยู่ในสภาพที่อ่อนล้าอย่างมาก สัญญาณเบื้องต้น ได้แก่ การเบื่ออาหาร นอนไม่หลับ วิงเวียนศรีศระ หรือปวดหัว ปวดตามร่างกาย และในภาวะการมีปัญหาทางอารมณ์หรือจิตใจตลอดเวลาเช่นนี้ ส่งผลโดยตรงถึงการทำงานของประสาทส่วนระบบประสาทซิมพาธีติก ควบคุมการทำงานของเนื้อเยื่อ/อวัยวะภายในร่างกายทั้งหมด โดย”ความโศกเศร้า” ทำให้เราระลึกถึงความสูญเสีญ เมื่อเกิดขึ้นหลายครั้งในแต่ละวัน ซ้ำ ๆ นาน ๆ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนตอบสนองที่กระตุ้นการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดได้เร็วขึ้น แรงขึ้น และสามารถส่งผลให้กระทบทางร่างกายดังที่กล่าวข้างต้น

ดังนั้นการนวดเมื่อมีอาการโศกเศร้านั้น เป็นการช่วยกระตุ้นให้ระบบร่างกายและระบบประสาทได้ “ผ่อนคลายและฟื้นฟู” จากปัญหาข้างต้นที่เกิดขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อนั้นผ่อนคลาย ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่ต่อต้านความเครียด และทำให้ร่างกายสามารถปรับสมดุลกลับมาเองได้


การนวดเพื่อคลายความโศกเศร้าเช่นนี้ โดยมาก 30 นาทีแรกจะเป็นการแก้จุดที่ไม่สบายตัวโดยเฉพาะ เช่น คอ บ่า ไหล่ และอีก 60 นาทีนั้นจะเป็นการนวดผ่อนคลายช่วงหลัง แขน ขา และเท้า ซึ่งโดยมากผู้ที่อยู่ในช่วงอารมณ์สูญเสียแบบนี้ มักเน้นย้ำไปที่การเยียวยาอารมณ์และหัวใจของตนเอง แต่เขาเหล่านั้นลืมนึกไปว่างร่างกายของเขานั้นก็ต้องการการเยียวยาเช่นกัน โดยการสัมผัสจากการนวดนั้นสามารถบรรเทาและทำให้ร่างกายกับจิตใจนั้นเชื่อมต่อกันได้อีกครั้งหนึ่ง

การนวดสำหรับอาการโศกเศร้านี้ไม่เพียงแต่ช่วยได้กับกรณีข้างต้น แต่มันยังมีช่วยเยียวยาร่างกายและจิตใจกับการสูญเสียอื่นๆ เช่น ไม่ว่าจะเป็นสัตว์เลี้ยง งาน การแต่งงานและความสัมพันธ์ หรือการสร้างกำลังใจให้กับตนเองให้พ้นผ่านการรักษาโรคร้าย หรือแม้แต่การที่ลูกนั้นโตแล้วเริ่มออกไปสู้โลกด้วยตนเอง และการอยู่คนเดียว

บทความจาก: ฟลาเนเร