คือ ต้องบอกก่อนว่าก่อนหน้านี้จะวิ่งตอนเย็นที่สวนลุมเป็นประจำตั้งแต่ทำงานใหม่ๆ ลง มินิ กับฮาพ เยอะงานมากจนกระทั้งเจ็บเข่าหนักมากเลยต้องพักยาวเกือบครึ่งปี เลยเปลี่ยนมาปั่นจักรยานแทน จนตอนนี้ก็ปั่นได้ 2 ปีกว่าแล้ว โดยแทบจะใช้จักรยานแทนรถไปเลย ปั่นไปทำงานไปกลับทุกวัน จ-ส ระยะทางไปกลับน่าจะ 28 โลได้ แล้วก็ปั่นไปหาเพื่อน ไปนู่นมานี่ใน กทม ก็จะใช้จักรยานซ่ะส่วนใหญ่ในการเดินทาง ไมล์จักรยานตอนนี้ประมาณ 18,xxx กว่ากิโลแล้ว (ปั่นจักรยานพับ dahon นะครับ)
ตอนนั้นมีอยู่ช่วงนึงรู้สึกเหมือนหายเจ็บ ก็กลับมาวิ่งอีก แต่ก็ปั่นจักรยานไปทำงานทุกวันอยู่ แต่เพิ่มเรื่องวิ่งมา วิ่งเว้นวัน จ พ ศ กลับถึงบ้านทุ่มกว่า แค่ 2 ทุ่ม ไม่เกิน 3 ทุ่มก็หลับ มันเพลียมาก บางวันนี่ไม่ได้อาบน้ำเลย ผลอยหลับไปเลย เลยรู้สึกยังไม่ได้ทำอะไรกะชีวิตก็หลับละ เลยรู้สึกไม่โอเค เพราะปกติเป็นคนนอนดึก กิจวัตรต่างๆที่ชอบซีรี่ย์นู่นนี่ นอนแชทคุยกะเพื่อน เลยคิดไป เบรคเรื่องวิ่งดีกว่า ร่างกายมันล้าเกิน
แต่คือ มันมีความฝันอยู่อันนึง คือ ลง ฟูลมาราทอน วิ่งวนอยู่ในหัวมาหลายปี ว่าอยากลงให้ได้ เลยตั้งใจว่าจะกลับมาวิ่งอีก แต่ก็คงไม่ทิ้งจักรยานคงปั่นไปกลับเช้าเย็นเหมือนเดิม เพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว เลยจะมาขอคำปรึกษาว่า
ควรจะจัดสรร ตารางวิ่งอย่างไรดีครับ ไม่ให้เพลียละล้ามากเกินไป ขอบคุณครับ
อยากกลับมาวิ่งอีกจะจัดตารางวิ่งอย่างไรดีครับ
ตอนนั้นมีอยู่ช่วงนึงรู้สึกเหมือนหายเจ็บ ก็กลับมาวิ่งอีก แต่ก็ปั่นจักรยานไปทำงานทุกวันอยู่ แต่เพิ่มเรื่องวิ่งมา วิ่งเว้นวัน จ พ ศ กลับถึงบ้านทุ่มกว่า แค่ 2 ทุ่ม ไม่เกิน 3 ทุ่มก็หลับ มันเพลียมาก บางวันนี่ไม่ได้อาบน้ำเลย ผลอยหลับไปเลย เลยรู้สึกยังไม่ได้ทำอะไรกะชีวิตก็หลับละ เลยรู้สึกไม่โอเค เพราะปกติเป็นคนนอนดึก กิจวัตรต่างๆที่ชอบซีรี่ย์นู่นนี่ นอนแชทคุยกะเพื่อน เลยคิดไป เบรคเรื่องวิ่งดีกว่า ร่างกายมันล้าเกิน
แต่คือ มันมีความฝันอยู่อันนึง คือ ลง ฟูลมาราทอน วิ่งวนอยู่ในหัวมาหลายปี ว่าอยากลงให้ได้ เลยตั้งใจว่าจะกลับมาวิ่งอีก แต่ก็คงไม่ทิ้งจักรยานคงปั่นไปกลับเช้าเย็นเหมือนเดิม เพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว เลยจะมาขอคำปรึกษาว่า ควรจะจัดสรร ตารางวิ่งอย่างไรดีครับ ไม่ให้เพลียละล้ามากเกินไป ขอบคุณครับ