ข้อ 1 คือสงสัยว่ามันต่างกันยังไงครับ
เช่น ในรูปของแมกนีเซียมไกลซิเนต กลูโคเนต หรือซิเทรต
แบบไหนดีต่อร่างกายที่สุด ดูดซึมดี ? ขอคำแนะนำด้วยครับ

ข้อ 2 ใครเคยทาน ZMA บ้างครับ ขอทราบรายละเอียด จุดประสงค์ที่ทาน เวลาที่ทาน และผลที่ได้ครับ

ข้อ 3 ถ้าให้เลือกทาน จะเลือกข้อไหนครับ

A)
Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCl)                                    15 mg    
Magnesium (from Magnesium Aspartate)                          450 mg    
Zinc (from Zinc Mono-L-methionine and Zinc Aspartate)    30 mg    
ZMA (complex of Zinc Mono-L-methionine, Magnesium/Zinc Aspartate, and Pyridoxine HCI)    2.4 g

B)
Vitamin B6 (as pyridoxine HCI)                 10.5 mg
Magnesium (as aspartate)                          450 mg
Zinc (as aspartate and monomethionine)    30 mg    

C)
Vitamin B-6 (as Pyridoxine Hydrochloride)                           10.5 mg
Magnesium (as Magnesium Citrate and Magnesium Oxide)    450 mg
Zinc (as Zinc L-Monomethionine and Zinc Aspartate)           30 mg

ขอบคุณครับ