อายุ 40 ปี
มีความสุขกับการวิ่งมา 2 ปีกว่าแล้ว
10 km. นี่เพซ 5 กลางๆ พอได้อยู่นา
5 km. ก็ไม่เกิน 27 นาที
Cooper Test ก็ใช่ย่อย ทำได้ 2.5 km. (ฟิตเกินมาตรฐานมาหน่อย)
วันก่อนไปงานดงมะไฟ 12K ก็เข้าที่ 39 (แต่คนวิ่งงานนี้ก็ไม่เยอะเท่าไร)

แต่ทำไมพุงยังมีอยู่ ไขมันตรงนี้มันน่าจะหายไปได้แล้วนาา
*ปล. วิ่งมาเหนื่อยๆ จิบเบียร์เย็นๆ มันช่างหวานชื่นใจเสียจริง