คือวันนี้ไปเดินห้างแล้วพอดีสถานบันลดความอ้วนแห่งหนึ่งเขามีให้วัดฟรีน่ะครับเลยลองเข้าไปดู .... ผลคือปริมาณ%ไขมันเกินอันนี้รู้ตัวอยูแล้ว 555  ปริมาณกล้ามเนื้อมากกว่าเกณฑ์มา 8 กก. สุดท้ายคือปริมาณน้ำเกินเกณฑ์มา 5 ลิตร ...ไอ้ตัวปริมาณน้ำนี่แหละครับที่ผมไม่เข้าใจมันคือบวมน้ำรึเปล่าครับ