ทั้ง 2 ตัวอ้างมีสรรพคุณ รักษาอาการปวดข้อเข่า เสริมสร้างกระดูกอ่อน เพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงในข้อ  
โดย Move Free มีส่วนประกอบดังนี้ Glucosamine Hydrochloride 1,500mg,
Chondroitin Sulfate Sodium 200mg,
Uniflex Proprietary Extract 250mg, Joint Fluid (Hyaluronic acid) 3.3mg

ส่วน Colla Flex ส่วนประกอบดังนี้
คอลลาเจน ไทป์ 2 (Collagen Type II) คอลลาเจนชนิดเดียวกับที่พบในเซลล์กระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อ มีบทบาทสำคัญต่อความแข็งแรงและความหนาแน่นของมวลกระดูก
สารสกัดขมิ้น (Turmeric Extract) สารสีเหลืองในกลุ่มคูมินอยด์ที่มีคุณสมบัติในการลดการอักเสบและช่วยต้านอนุมูลอิสระ
สารสกัดพริกไทยดำ (Black Pepper Extract) สารในกลุ่มอัลคาลอยด์ที่มีส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยพิเพอรีน ที่มีคุณสมบัติลดการอักเสบและการระคายเคืองบริเวณเนื้อเยื่อข้อต่อและช่วยต้านอนุมูลอิสระเช่นกัน
อยากถามผู้รู้ว่า รับประทานตัวไหนถึงช่วยเรื่องข้อเข่าได้ดีกว่ากัน