เมื่อก่อนจะวิ่งอยู่ตลอด หรือบ่อยๆ อาทิตยนึง 3-4 ครั้ง วิ่งทีนึงก็ราว 6-7 โล เวลาวิ่ง10โล เวลาอยู่ที่ ราว 40-50 นาที แต่หลังๆมาราว2-3ปีมานี่ไม่ได้วิ่งเลย ปั่นจักรยานซะมากกว่า เพิ่งกลับมาลองวิ่งบ้างแต่ก็เป็นพักๆ ช่วงไหนอยากวิ่งก็วิ่ง ช่วงไหนขี้เกียจก็เว้นไป 3-4อาทิตยเลย ไกลแค่ราวๆ 3-4โล  ช่วงที่วิ่งวันแรกไม่เป็นไร พอวันที่2 วันที่3 เริ่มเจ็บหน้าแข้งเวลาจังหวะเหยียบลงไป  ซักพักก็หยุดวิ่ง 3-4อาทิตย์ พอกลับมาวิ่งใหม่ก็เจ๊บอย่างนี้อีก แล้วก็ขี้เกียจวิ่ง แต่ตอนนี้จะเริ่มกลับมาวิ่งให้ได้เท่าเดิมแล้ว เลยอยากทราบว่านานไหมกว่าอาการนี้จะหายไป  ช่วงที่ยังวิ่งถี่ๆนี่ก็มีเว้นยาวบ้าง พอกลับมาวิ่งก็เจ็บหน้าแข้งแต่เจ็บไม่มากแล้วก็เจ๊บอยู่ครั้งสองครั้งที่วิ่งเองจากนั้นก็ไม่รู้สึก  แต่ตอนนี้เจ็บทุกครั้งเลยเว้นแต่วันแรกที่เริ่มวิ่ง