เรื่องมีอยู่ว่า...
เราเป็นคนอ้วนง่าย ระบบเผาผลาญไม่ค่อยดี ปัจจุบันไม่ใช่คนอ้วนมาก แต่ก็มีพุง เราไม่ได้ชอบการออกกำลังกายนะคะ แต่ถ้ามีเวลาก็ออกได้ไม่ได้มีปัญหาเรื่องกลัวเหนื่อยแต่อย่างใด
ส่วนแฟน ชอบออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ ว่างเป็นต้องออก เค้าบอกถ้าทำงานมาเหนื่อยๆ เวลาออกกำลังกายคือเวลาพักผ่อน (อันนี้ก็ไม่ค่อยเข้าใจ เพราะสำหรับเราถ้าทำงานมาเหนื่อยๆ การพักผ่อนคืออาบน้ำอุ่นๆให้สบายตัวแล้วเปิดแอร์นอน)
ปัญหามันอยู่ที่แฟนชอบผู้หญิงหุ่นดีๆ เอวเล็ก หน้าท้องแบนราบบบบบบบ ไม่ใช่แต่เค้านะ เราก็ชอบให้หุ่นดีๆ เลยเป็นเหตุให้เค้ามักจะชอบบ่นอยู่เสมอว่าเราอ้วน เราขี้เกียดออกกำลังกาย พูดทุกทีต้องทะเลาะกันทุกที เรากับแฟนทำงานนอกบ้านทั้งคู่ เข้างาน 8.30 เลิกงานกลับถึงบ้านประมาณ 5โมงเย็นหรือบางครั้ง 6 โมง กิจวัตรประจำวันเรากลับมาถึงบ้านก็จะหิวมาก เลยทำกับข้าว เตรียมมื้อเย็น บ้านเราเลี้ยงสัตว์ เลยต้องทำความสะอาดบ้านบ่อย เราก็ทำกับข้าวไปด้วย ทำงานบ้านอย่างอื่นไปด้วย (เช่น ซักผ้า ตากผ้า รีดผ้า กวาดบ้าน ดูดฝุ่น ถูบ้าน กรอกน้ำ ดูแลสัตว์เลี้ยง ให้อาหาร เปลี่ยนน้ำ ฯลฯ) เราเป็นโรคจิตอย่างหนึ่งคือชอบให้บ้านสะอาดๆอยู่ตลอดเวลา ถ้าฝุ่นเยอะนี่หงุดหงิดมาก เลยต้องทำความสะอาดบ่อย
แฟนเรากลับมาก็เปลี่ยนเสื้อผ้าออกกำลังกายทันที วิ่งในหมู่บ้าน แล้วก็กลับมาเล่นเวทต่อที่บ้าน เราทำงานเสร็จประมาณ หกโมงครึ่งบางวันก็ 1 ทุ่ม ซึ่งจะพอดีกับเวลาที่แฟนออกกำลังเสร็จเค้าก็จะหิวพอดี ก็กินข้าวเย็น นอกจากทำงานในเวลาปกติแล้วก็มีฟรีแลนซ์งานนอกด้วย หลังจากกินข้าวเย็นเสร็จก็ต้องแบ่งเวลาทำงานนอกตั้งแต่สองทุ่มถึงประมาณห้าทุ่ม แล้วก็นอน
เป็นอย่างงี้ทุกวัน แล้วแฟนเราก็ชอบบ่นต้องทะเลาะกันทุกครั้งเพราะเค้าอยากให้เราออกกำลังกายกับเค้าตอนเย็นหรือบางครั้งจะให้เราตื่นแต่เช้ามืดเพื่อไปออกกำลังกายก่อนไปทำงาน (แต่เราไม่ชอบออกกำลังกายตอนเช้าเพราะเหงื่อจะออกเยอะทำให้ต้องอาบน้ำสระผม กว่าผมจะแห้งทำให้เวลาการแต่งตัวนานขึ้นอีก) 😥 เราพยายามอธิบายพูดกับเค้าหลายครั้งว่าเราอยากออกนะ เราก็อยากหุ่นดี แต่ต้องทะเลาะกันทุกครั้งเพราะเค้าคิดเสมอว่าเราขี้เกียดออกกำลังกาย บางครั้งตอนเย็นกลับจากทำงานเราไปออกกำลังกายกับเค้าเลย ออกได้สักพัก เริ่มค่ำ เริ่มหิว เราชวนไปซื้อข้าวข้างนอกเค้าก็ไม่โอเคเพราะอาหารซื้อมันไม่คลีนอีก เค้าอยากให้ทำกับข้าวเองมากกว่า 😰 เราก็เลยต้องไปทำกับข้าวต่อปล่อยให้เค้าออกกำลังไปคนเดียวรอกินข้าว
คุยกันหลายครั้ง เค้าก็บอกให้เรารู้จักแบ่งเวลา เราก็เข้าใจแต่คือจะพยายามพูดยังไงว่าเรามีเวลาเท่าเดิม แต่แบ่งให้ทำกิจกรรมได้หลายๆอย่างมากขึ้น เฮ้ยยยย เราก็เหนื่อยเป็นนะ บอกไปก็ทะเลาะกันอีก กลับมาจบที่ก็เพราะเราขี้เกียดทุกที....
ปล.ที่แฟนเราอยากให้เราออกกำลังกายอ่ะ เค้าหมายถึงให้ออกทุกวันวันละครั้งก็ยังดี ไม่ต้องออกเหมือนเค้า เพราะเค้าออกกำลังกายทุกวันวันละสองครั้งเช้าเย็น
ปล2.เค้าบอกว่า งานบ้านจะเยอะอะไรนักหนาเค้าช่วยทำงานบ้านตลอดนะ (ช่วยของเค้าคือล้างจานเป็นบางครั้ง นอกจากนั้นต้องให้เราใช้ พอใช้ให้ช่วยหน่อยก็ดูเหมือนไม่ค่อยพอใจ เพราะขัดจังหวะเค้าออกกำลังกายอยู่ หลังๆเลยไม่ค่อยใช้แล้ว อารมณ์เสียเองเปล่าๆ)
อยากทราบว่าเรื่องแบบนี้มันเป็นปัญหาของผู้ชายมากเลยหรอคะ แล้วเราควรทำไงดีหรือมีวิธีปรับเปลี่ยนทัศนคติของเราหรือของเค้ายังไงให้ไม่ต้องทะเลาะกันคะ
ทำไมต้องทะเลาะกันเพราะเรื่องออกกำลังกาย ?
เราเป็นคนอ้วนง่าย ระบบเผาผลาญไม่ค่อยดี ปัจจุบันไม่ใช่คนอ้วนมาก แต่ก็มีพุง เราไม่ได้ชอบการออกกำลังกายนะคะ แต่ถ้ามีเวลาก็ออกได้ไม่ได้มีปัญหาเรื่องกลัวเหนื่อยแต่อย่างใด
ส่วนแฟน ชอบออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ ว่างเป็นต้องออก เค้าบอกถ้าทำงานมาเหนื่อยๆ เวลาออกกำลังกายคือเวลาพักผ่อน (อันนี้ก็ไม่ค่อยเข้าใจ เพราะสำหรับเราถ้าทำงานมาเหนื่อยๆ การพักผ่อนคืออาบน้ำอุ่นๆให้สบายตัวแล้วเปิดแอร์นอน)
ปัญหามันอยู่ที่แฟนชอบผู้หญิงหุ่นดีๆ เอวเล็ก หน้าท้องแบนราบบบบบบบ ไม่ใช่แต่เค้านะ เราก็ชอบให้หุ่นดีๆ เลยเป็นเหตุให้เค้ามักจะชอบบ่นอยู่เสมอว่าเราอ้วน เราขี้เกียดออกกำลังกาย พูดทุกทีต้องทะเลาะกันทุกที เรากับแฟนทำงานนอกบ้านทั้งคู่ เข้างาน 8.30 เลิกงานกลับถึงบ้านประมาณ 5โมงเย็นหรือบางครั้ง 6 โมง กิจวัตรประจำวันเรากลับมาถึงบ้านก็จะหิวมาก เลยทำกับข้าว เตรียมมื้อเย็น บ้านเราเลี้ยงสัตว์ เลยต้องทำความสะอาดบ้านบ่อย เราก็ทำกับข้าวไปด้วย ทำงานบ้านอย่างอื่นไปด้วย (เช่น ซักผ้า ตากผ้า รีดผ้า กวาดบ้าน ดูดฝุ่น ถูบ้าน กรอกน้ำ ดูแลสัตว์เลี้ยง ให้อาหาร เปลี่ยนน้ำ ฯลฯ) เราเป็นโรคจิตอย่างหนึ่งคือชอบให้บ้านสะอาดๆอยู่ตลอดเวลา ถ้าฝุ่นเยอะนี่หงุดหงิดมาก เลยต้องทำความสะอาดบ่อย
แฟนเรากลับมาก็เปลี่ยนเสื้อผ้าออกกำลังกายทันที วิ่งในหมู่บ้าน แล้วก็กลับมาเล่นเวทต่อที่บ้าน เราทำงานเสร็จประมาณ หกโมงครึ่งบางวันก็ 1 ทุ่ม ซึ่งจะพอดีกับเวลาที่แฟนออกกำลังเสร็จเค้าก็จะหิวพอดี ก็กินข้าวเย็น นอกจากทำงานในเวลาปกติแล้วก็มีฟรีแลนซ์งานนอกด้วย หลังจากกินข้าวเย็นเสร็จก็ต้องแบ่งเวลาทำงานนอกตั้งแต่สองทุ่มถึงประมาณห้าทุ่ม แล้วก็นอน
เป็นอย่างงี้ทุกวัน แล้วแฟนเราก็ชอบบ่นต้องทะเลาะกันทุกครั้งเพราะเค้าอยากให้เราออกกำลังกายกับเค้าตอนเย็นหรือบางครั้งจะให้เราตื่นแต่เช้ามืดเพื่อไปออกกำลังกายก่อนไปทำงาน (แต่เราไม่ชอบออกกำลังกายตอนเช้าเพราะเหงื่อจะออกเยอะทำให้ต้องอาบน้ำสระผม กว่าผมจะแห้งทำให้เวลาการแต่งตัวนานขึ้นอีก) 😥 เราพยายามอธิบายพูดกับเค้าหลายครั้งว่าเราอยากออกนะ เราก็อยากหุ่นดี แต่ต้องทะเลาะกันทุกครั้งเพราะเค้าคิดเสมอว่าเราขี้เกียดออกกำลังกาย บางครั้งตอนเย็นกลับจากทำงานเราไปออกกำลังกายกับเค้าเลย ออกได้สักพัก เริ่มค่ำ เริ่มหิว เราชวนไปซื้อข้าวข้างนอกเค้าก็ไม่โอเคเพราะอาหารซื้อมันไม่คลีนอีก เค้าอยากให้ทำกับข้าวเองมากกว่า 😰 เราก็เลยต้องไปทำกับข้าวต่อปล่อยให้เค้าออกกำลังไปคนเดียวรอกินข้าว
คุยกันหลายครั้ง เค้าก็บอกให้เรารู้จักแบ่งเวลา เราก็เข้าใจแต่คือจะพยายามพูดยังไงว่าเรามีเวลาเท่าเดิม แต่แบ่งให้ทำกิจกรรมได้หลายๆอย่างมากขึ้น เฮ้ยยยย เราก็เหนื่อยเป็นนะ บอกไปก็ทะเลาะกันอีก กลับมาจบที่ก็เพราะเราขี้เกียดทุกที....
ปล.ที่แฟนเราอยากให้เราออกกำลังกายอ่ะ เค้าหมายถึงให้ออกทุกวันวันละครั้งก็ยังดี ไม่ต้องออกเหมือนเค้า เพราะเค้าออกกำลังกายทุกวันวันละสองครั้งเช้าเย็น
ปล2.เค้าบอกว่า งานบ้านจะเยอะอะไรนักหนาเค้าช่วยทำงานบ้านตลอดนะ (ช่วยของเค้าคือล้างจานเป็นบางครั้ง นอกจากนั้นต้องให้เราใช้ พอใช้ให้ช่วยหน่อยก็ดูเหมือนไม่ค่อยพอใจ เพราะขัดจังหวะเค้าออกกำลังกายอยู่ หลังๆเลยไม่ค่อยใช้แล้ว อารมณ์เสียเองเปล่าๆ)
อยากทราบว่าเรื่องแบบนี้มันเป็นปัญหาของผู้ชายมากเลยหรอคะ แล้วเราควรทำไงดีหรือมีวิธีปรับเปลี่ยนทัศนคติของเราหรือของเค้ายังไงให้ไม่ต้องทะเลาะกันคะ