ลอง Search หาข้อมูลดูหลายๆเว็บแล้ว  แต่ด้วยความที่ไม่มีประสบการณ์การเล่นเวทด้วยม้าดัมเบลมาก่อนเลย ก็เลยรู้สึกว่าถึงจะหาข้อมูลมากเท่าไหร่ แต่ก็เหมือนเราได้แต่คิดมโนไปคนเดียว เพราะไม่เคยลองใช้จริง  และถึงจะไปทดลองนั่งที่ร้านก่อนซื้อ ก็คิดว่าเป็นเพียงแค่การทดลองไม่กี่นาที ไม่น่าจะชี้วัดได้ดี เท่ากับประสบการณ์ของท่านที่เคยเล่นท่าต่างๆหลายๆท่า กับม้านั่งแบบต่างๆเป็นระยะเวลานานๆได้ครับ   เลยคิดว่าควรมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆในนี้ ที่มีประสบการณ์ การใช้เก้าอี้ดัมเบลโดยตรงเลย น่าจะได้ข้อมูลที่ถูกต้องกว่าครับ


ข้อมูลส่วนตัว
- สูง 177
น้ำหนัก 82 kg.

- โรคประจำตัว :  หมอนรองกระดูกเสื่อมช่วงเอว

......ผมทดลองเล่นดัมเบลด้วยตัวเองแบบงูๆปลาๆมา 1-2 เดือน  โดยใช้ดัมเบลฟิกซ์ 8 kg. (รวม 2 ข้าง = 16 kg.) แล้วรู้สึกได้เลยว่าการที่ร่างกายต้องพยายามทรงตัวให้ตั้งตรง/ให้อยู่ในท่าทางที่ถูกต้องขณะเล่นท่าต่างๆนั้น  มันเป็นภาระกับเอวของคนป่วย หมอนรองกระดูกเสื่อม แบบผมมากพอสมควร จึงทำให้มีอาการปวดเอวเพิ่มขึ้นครับ  จึงคิดมโนเอาเองว่า ถ้าหากใช้ม้าดัมเบลซึ่งมีพนักพิงขณะเล่น น่าจะช่วยเซฟกระดูกสันหลังของผมได้ในระดับหนึ่งครับ



Spec ที่ต้องการคือ...

1. ) *** ขอรุ่นที่แข็งแรง ไม่ก๊องแก๊ง-ไม่เอนเอียง-โยกเยก ขณะเล่น  
>>> เพราะ...ต้องการความมั่นใจขณะเล่นครับ  ถ้าเน้นซื้อราคาถูก ไม่แข็งแรง ถ้าเกิดอุบัติเหตุเก้าอี้หักขณะเล่น เกรงว่าจะเจ็บหนักกว่าเดิมครับ
แต่ก็ไม่ต้องแข็งแรงขนาดรับน้ำหนักได้ 300-400 kg. อะไรขนาดนั้นก็ได้ครับ  เพราะด้วยอาการป่วยของผม  คงไม่สามารถเพิ่มน้ำหนักได้มากอยู่แล้วครับ น่าจะหยุดที่ดัมเบลฟิกซ์ ข้างละ 10 kg. ครับ  แต่ถ้าเป็นท่านอน ที่ไม่ส่งผลกระทบถึงกระดูกสันหลังโดยตรง เช่น  ท่า Dumbbel Fly , Dumbbell Chest Press ในอนาคตก็น่าจะเพิ่มน้ำหนักได้ แต่คิดว่าคงไม่มีทางเกินข้างละ 15 kg. แน่นอนครับ  เล่นแค่พอให้ร่างกายแข็งแรงครับ

2. )  มีที่เล่นขา
>>> เพราะ...ช่วงนี้ผมวิ่งจ็อกกิ้ง (ช้าๆ) แล้วมีอาการปวดเข่าเรื้อรัง  พอพักจนหายปวด แล้วกลับไปวิ่ง ก็เป็นใหม่ ไม่หายสักที เลยอยากฝึกกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรงก่อน แล้วค่อยกลับไปวิ่งครับ  
ปล. ผมปรับท่าวิ่งให้ถูกต้องแล้ว ไม่ได้วิ่งลงส้นเท้าครับ แต่ก็ยังเจ็บครับ

3. )  มีเบาะ preacher ใช้เล่นแขนได้  
>>> เพราะ...น่าจะช่วยลดภาระของกระดูกสันหลังช่วงเอว ที่ต้องทรงตัวขณะที่เล่นแขนบางท่าได้

4. )  เบาะนั่ง (ไม่ใช่เบาะหลัง) ปรับระดับให้เอียงได้  
>>> เพราะบางรุ่นเบาะหลัง (พนักพิง) ปรับระดับได้ แต่เบาะนั่งปรับเอียงไม่ได้ ทำให้เวลาเล่นบางท่า ก้นอาจจะไหลออกจากเก้าอี้ครับ


วิธีการแนะนำ
สามารถบอกชื่อรุ่น หรือลงรูป  หรือลง Link ร้านที่มีจำหน่ายตรงๆเลยก็ดีครับ

แต่รบกวนใส่ Spoil ไว้หน่อยก็ดีครับ  เผื่อว่าจะผิดกฎ จะได้ไม่โดนลบครับ

จะแนะนำในฐานะคนที่เคยใช้ หรือเป็นคนขายก็ได้ ไม่ว่ากันครับ


ขอบคุณมากๆครับ