ผมเป็นคนทานผักไม่เก่งครับ เเละมีความจำเป็นต้องติดตามหัวหน้า ทั้งคุยงานกับลูกค้า ทั้งฉลองปิดโปรเจค ส่วนให้บริษัทผมจะเลี้ยงลูกค้า แนวๆบุฟเฟ่นี้ล่ะครับ ไม่ก็อาหารทะเลๆ บางทีไปร้านอาหารก็สั่งมาเต็มโต๊ะเลย จะไม่กินก็ไม่ได้บางวันกินมื้อเดียวคือมื้อนี้เเหละครับ เดือนที่เเล้วกินประมาณ 10 ครั้ง เดือนนี้กินไปเเล้ว 5 แถมยังมีโปรแกรมกินอีก นี้ขนาดผมเริ่มออกกำลังกายด้วยนะครับ น้ำหนักผมนิฟุ่งทะยานฟ้ากันเลยที่เดียว T.T

รบกวนผู้มีประสบการณ์ด้านการกินเยอะช่วยเเนะนำหน่อยครับ