คืออยากทำอาหารกินเองตอนเช้า เเต่ไม่มีเมนูอยู่ในหัวเลย เผื่อใครทีเมนูดีๆ มาเเนะนำก็ช่วยแนะนำให้หน่อยนะคะ ขอเเบบใช้เวลาน้อย กินง่าย (ยิ่งถ้าเป็นเมนูไส้กรอก ปูอัด อะไรพวกนี้จะดีมากเลยค่ะ)

ขอวิธีการทำอาหารคลีนแบบง่ายๆหน่อยค้าา

คิดไม่ออกจริงๆว่าเย็นนี้จะทำอะไรกินดี... ใครมีเมนูดีๆเด็ดๆ แนะนำได้นะคะ 😂

กำลังลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกายและกินคลีน ปกติแล้วคนทำงานที่อยู่หอคนเดียวอย่างเราก็จะทำกินง่ายๆ เช่น หุงข้าวกล้องกินกับของนึ่ง อย่างฟักทอง มัน หัวไชเท้า แล้วก็ของแช่แข็งที่มาจากแม็คโครเพระง่ายและถึง

เมนูอาหารง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน แชร์สูตรกันหน่อยครับผม ชวนเพื่อนๆ มาแบ่งปันสูตรอาหารง่ายๆ ที่ทำเองได้ที่บ้าน เหมาะสำหรับคนขี้เกียจทำอาหาร หรือคนที่อยากลองทำอาหารเมนูใหม่ๆ ขอบคุณครับ

ปลากระป๋องผัดไข่ - สุกัญญา มิเกล เมนูง่ายๆ . วัตถุดิบ: ปลากระป๋อง ไข่ไก่ หอมแดง พริกแดงจินดา ต้นหอม ผักชี น้ำปลา น้ำตาลทราย มะนาว น้ำมันพืช . วิธีทำ: ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดไข่