สิบวันของการกิน เจ
ไม่ได้ทำให้การฆ่าหรือเบียดเบียนชีวิตหมดไป บ้างก็บอกเช่นนี้
บ้างก็เพื่อทำร่างกายให้สะอาด (366 วัน สะอาด 10 วัน เพื่อ!!!)
การกิน เจ เพื่อให้ได้อานิสงค์ของบุญจริงๆ ตามคำสอนของพระศาสดา ได้แก่การสำรวมด้วย
1. กาย
การงดเว้นจากการฆ่าสัตว์
การงดเว้นจากการถือเอาสิ่งของที่เขามิได้ให้
การงดเว้นจากการประพฤติผิดในกาม
2. วาจา
การงดเว้นจากการพูดเท็จ
งดเว้นจากการพูดส่อเสียด
งดเว้นจากการพูดคำหยาบ
งดเว้นจากการพูดเพ้อเจ้อ
3. ใจ สมาธิ ปัญญา
ความตั้งใจมั่น กุศลจิตมีอารมณ์เป็นอันเดียว ไม่ฟุ้งซ่าน
เหล่านี้ พอสังเขป จึงจะถึงซึ่งบุญของการกิน เจ