สาวๆ ที่กำลังลดความอ้วนทุกคน คงมีปัญหา น้ำหนักคงที่ หรือ น้ำหนักขึ้นตอนช่วงมีประจำเดือนเเน่นอน


เคยเจอคนส่วนใหญ่ก็จะใช้ช่วงเวลานี้พักผ่อน ไม่ออกกำลังกาย


ซึ่งหลังจากประจำเดือนหมด น้ำหนักก็ลดจริงๆค่ะ อาจจะ 1-2 กก.




เเต่เราอยากรู้ว่า เคยมีสาวๆคนไหนบ้างไหมคะ ที่ช่วงประจำเดือนมา ก็ยังคงคุมอาหาร เเละออกกำลังกายเหมือนวันปกติอยู่

อยากรู้ว่า หลังจากประจำเดือนหมด น้ำหนักจะลงมากกว่า กรณีที่เราไม่ออกกำลังกายช่วงมีประจำเดือน หรือเปล่าคะ ???