รบกวนผู้รู้ครับ...อยากทราบว่าอุปกรณ์นี้เรียกว่าอะไรและใช้งานอย่างไรครับ???



มันจะมีเหมือนแผ่นเหล็กแข็งๆ พาดลงมาตรงกลางครับ
ขอบคุณครับ.....
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 6
คิดว่ามันคือ Strap ครับ ไว้สำหรับยก Dumbbell หรือ Barbell ไม่รู้ว่าจะใช่มั้ย

Strap มีหลายแบบ จากรูปน่าจะใช้งานไม่ต่างจากรูปล่าง
คือพันข้อมือ ส่วนเส้นยาวๆ ไว้สำหรับพันแกนของ Dumbbell หรือ Barbell

ผมว่ามันมีทั้งข้อดีและข้อเสีย
ข้อดี เราสามารถโฟกัสฟอร์มการเล่นได้ถูกต้องมากขึ้นโดยเฉพาะท่าประเภท Pull เช่น Bicep Rows, Lat Pull Down, Deadlift
ข้อเสีย เราอาจจะไม่ได้ออกแรงส่วนของ Forearm เท่าไหร่ ทำให้กล้ามเนื้อส่วนนี้พัฒนาช้า

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่