สิ่งที่ผมเป็นมันค่อนข้างมีผลกระทบกับการใช้ชีวิตในประจำวันค่อนข้างพอสมควร รายละเอียดของอาการประมาณนี้ครับ
1. บางครั้งรู้สึกว่าตัวเองกลัวตายขึ้นมาดื้อๆ มือจะเย็นไปหมด กลัวหัวใจหยุดเต้น กลัวการดับสูญ และจะหายใจไม่ทั่วท้อง
2. เวลารู้สึกตื่นเต้น ตกใจ ใจจะเต้นเต้นแรง มือเท้าเย็น แล้วรู้สึกใจหวิวๆ อยากจะเป็นลม
3. เวลาเจอข่าวคนตาย หรือ ไปงานศพ บางครั้งจะรู้สึกหายใจไม่ทั่วท้อง กลัวว่าตัวเองจะตายเช่นกัน
4. ช่วงเวลาที่เป็นบ่อยมากที่สุดคือ จะนอนตอนกลางคืน ถ้ากำลังเล่นโทรศัพท์หรือทำอะไรก็แล้วแต่จะรู้สึกปกติไม่มีอะไร (เหมือนเราสนใจเรื่องที่กำลังทำในขณะนั้นมากกว่า) แต่ถ้าเลิกเล่นแล้วจะนอน ความพะวง ความกังวนจะเกิดทันที พะวงเกี่ยวกับการหายใจ ยิ่งพะวงยิ่งเหมือนหายใจไม่ทั่วท้อง กลัวนอนไปแล้วตาย ไม่ฟื้น ตายแล้วจะเจออะไรหลังความตาย
5. บางทีนั่งอยู่เฉยๆ อาการมันก็เกิดขึ้นเอง หายใจไม่ทั่วท้อง เหนื่อย ตระหนก มันยิ่งทำให้เรากลัวตาย พะวง พอยิ่งกลัวยิ่งพะวงอาการก็จะยิ่งหนัก ปล่อยไว้สัก 15-30 นาที มันก็จะหายเอง
6. ยิ่งเวลาเจอข่าวว่า คนหัวใจวายตาย วายเฉียบพลัน บางคนยังหนุ่ม แข็งแรง เราก็ยิ่งกลัวว่า วันหนึ่งเราจะเป็นเหมือนเขาไหม อยู่ๆหัวใจจะหยุดเต้นไหม ล่าสุดมีคนไกล้ตัว ยังหนุ่ม แข็งแรง ไปวิ่งออกกำลังกายและฟุบล้มไปและเสียชีวิต หมอบอกหัวใจล้มเหลว ยิ่งทำให้กลัวการวิ่งออกกำลังกายว่าถ้าวิ่งแล้ว หัวใจทำงานหนัก กลัวมันล้มเหลว กลัวไปหมดทุกอย่าง!!!
** เรารู้ว่าถ้าทำใจให้สบายมันจะหายเอง อย่างที่เขาบอก ใจเป็นนาย ตัวเป็นบ่าว แต่พอมันเป็น มันจะอดคิดไม้ได้ ไม่รู้จะทำยังไงดีครับ
** เวลาเป็นหรืออาการกำเริบ จะพยายามหารัยทำ หรือ เล่น โทรศัพท์เพื่อให้มันลืม มันก็ได้ผลครับ แต่ถ้ามันจะไม่เป็นจะดีกว่า
** เหมือนครั้งก่อน ผมไปดูบอลที่สนามราชมังฯ ตอนไทยพบกับญี่ปุ่น ดูไปได้สักพัก อาการกำเริบ หายใจไม่ทั่วท้อง เหมือนจะเป็นลม ต้องดมยาดม และเดินออกมานั่งตรงบันใดทางเข้าสนาม กลัวตาย กลัวว่าถ้าเป็นรัยไปจะไป รพ ทันไหม พะวงไปหมดทุกอย่าง กลัวทุกสิ่งอย่าง... เลยพยามหายใจเข้าลึกๆ สักพักถึงหาย
** บางครั้งก็สับสนว่าสรุป เราเป็น แพนิค ความดัน โรคหัวใจ หรืออะไรกันแน่ เพราะโรคสามโรคนี้มันค่อนข้างมีอาการไกล้เคียงกัน เคยไปตรวจแต่ก็ปกติดี
ขอคำปรึกษาด้วยนะครับ
สิ่งที่ผมเป็นเขาเรียกว่า โรคแพนิค หรือปล่าวครับ??
1. บางครั้งรู้สึกว่าตัวเองกลัวตายขึ้นมาดื้อๆ มือจะเย็นไปหมด กลัวหัวใจหยุดเต้น กลัวการดับสูญ และจะหายใจไม่ทั่วท้อง
2. เวลารู้สึกตื่นเต้น ตกใจ ใจจะเต้นเต้นแรง มือเท้าเย็น แล้วรู้สึกใจหวิวๆ อยากจะเป็นลม
3. เวลาเจอข่าวคนตาย หรือ ไปงานศพ บางครั้งจะรู้สึกหายใจไม่ทั่วท้อง กลัวว่าตัวเองจะตายเช่นกัน
4. ช่วงเวลาที่เป็นบ่อยมากที่สุดคือ จะนอนตอนกลางคืน ถ้ากำลังเล่นโทรศัพท์หรือทำอะไรก็แล้วแต่จะรู้สึกปกติไม่มีอะไร (เหมือนเราสนใจเรื่องที่กำลังทำในขณะนั้นมากกว่า) แต่ถ้าเลิกเล่นแล้วจะนอน ความพะวง ความกังวนจะเกิดทันที พะวงเกี่ยวกับการหายใจ ยิ่งพะวงยิ่งเหมือนหายใจไม่ทั่วท้อง กลัวนอนไปแล้วตาย ไม่ฟื้น ตายแล้วจะเจออะไรหลังความตาย
5. บางทีนั่งอยู่เฉยๆ อาการมันก็เกิดขึ้นเอง หายใจไม่ทั่วท้อง เหนื่อย ตระหนก มันยิ่งทำให้เรากลัวตาย พะวง พอยิ่งกลัวยิ่งพะวงอาการก็จะยิ่งหนัก ปล่อยไว้สัก 15-30 นาที มันก็จะหายเอง
6. ยิ่งเวลาเจอข่าวว่า คนหัวใจวายตาย วายเฉียบพลัน บางคนยังหนุ่ม แข็งแรง เราก็ยิ่งกลัวว่า วันหนึ่งเราจะเป็นเหมือนเขาไหม อยู่ๆหัวใจจะหยุดเต้นไหม ล่าสุดมีคนไกล้ตัว ยังหนุ่ม แข็งแรง ไปวิ่งออกกำลังกายและฟุบล้มไปและเสียชีวิต หมอบอกหัวใจล้มเหลว ยิ่งทำให้กลัวการวิ่งออกกำลังกายว่าถ้าวิ่งแล้ว หัวใจทำงานหนัก กลัวมันล้มเหลว กลัวไปหมดทุกอย่าง!!!
** เรารู้ว่าถ้าทำใจให้สบายมันจะหายเอง อย่างที่เขาบอก ใจเป็นนาย ตัวเป็นบ่าว แต่พอมันเป็น มันจะอดคิดไม้ได้ ไม่รู้จะทำยังไงดีครับ
** เวลาเป็นหรืออาการกำเริบ จะพยายามหารัยทำ หรือ เล่น โทรศัพท์เพื่อให้มันลืม มันก็ได้ผลครับ แต่ถ้ามันจะไม่เป็นจะดีกว่า
** เหมือนครั้งก่อน ผมไปดูบอลที่สนามราชมังฯ ตอนไทยพบกับญี่ปุ่น ดูไปได้สักพัก อาการกำเริบ หายใจไม่ทั่วท้อง เหมือนจะเป็นลม ต้องดมยาดม และเดินออกมานั่งตรงบันใดทางเข้าสนาม กลัวตาย กลัวว่าถ้าเป็นรัยไปจะไป รพ ทันไหม พะวงไปหมดทุกอย่าง กลัวทุกสิ่งอย่าง... เลยพยามหายใจเข้าลึกๆ สักพักถึงหาย
** บางครั้งก็สับสนว่าสรุป เราเป็น แพนิค ความดัน โรคหัวใจ หรืออะไรกันแน่ เพราะโรคสามโรคนี้มันค่อนข้างมีอาการไกล้เคียงกัน เคยไปตรวจแต่ก็ปกติดี
ขอคำปรึกษาด้วยนะครับ