จะลดได้กี่โลอะคะ ตามความเป็นไปได้

เพื่อนๆ เรามีอะไรมาฝาก เมื่อก่อนเราเป็นคนอวบเข้าขั้นอ้วนเลยทีเดียว น้ำหนัก 65 สูง 164 เรารู้สึกอึดอัด เราเลยอยากลดน้ำหนัก เลยตั้งมั่นไว้ว่าในช่วงปิดเทอมเดือนนึงต้องผอมมม !!! ก็มาเริ่มจากการลดข้าวในแต่

ไม่ได้จะด้วยเหตุผลใดๆ เช่น ลดความอ้วน เล่นเกมหนัก ทำการบ้าน

เนื่องจากวันนี้ไม่ได้กินข้าว นอนซมป่วย ตื่นนอนตอน สามทุ่ม ลงไปนั่งกินข้าวขาหมูข้างล่าง กินไปซักพักเกิดมีคำถามในใจว่า ถ้าร่างกายของเราไม่ได้รับอาหารเลย เป็นเวลานานๆ อย่างหนึ่งอาทิตย์เงี้ย ร่างกายเรา

ปกติแล้วการดูดซึมมันจะซับสารอาหารเข้าไปใช้งานได้เกือบหมดใช่มั้ยครับ แล้วทีนี้ถ้าเราไม่ได้กินข้าวตั้งแต่ตอนเช้า แล้วมากินอีกทีตอนเย็น (ผมนี่แหละนั่งทำโปรเจคจนลืมกินข้าว -0-) มันจะส่งผลยังไงบ้างครับ เพร