ปกติแล้วการดูดซึมมันจะซับสารอาหารเข้าไปใช้งานได้เกือบหมดใช่มั้ยครับ แล้วทีนี้ถ้าเราไม่ได้กินข้าวตั้งแต่ตอนเช้า แล้วมากินอีกทีตอนเย็น (ผมนี่แหละนั่งทำโปรเจคจนลืมกินข้าว -0-) มันจะส่งผลยังไงบ้างครับ เพราะไดเอทมาได้ตั้งแต่ต้นปีแล้วไม่เคยอดอาหารเลย ทำอะไรเลยต้องระวังไปซะหมด กลัวต้องนับ 1 ใหม่ คือผมพึ่งจะมายุ่งวันนี้เลยไม่ได้กินข้าว ควรกินน้อยๆ หรือเท่ามื้อปกติ หรือมากกว่าเดิมครับ ? ไม่ใช่ว่ารอคำตอบก่อนค่อยกินนะ 5555 อันนี้ผมก็นั่งกินอยู่แต่ว่าแบบแหยงข้าวไปเลย เลยมาถามครับในกรณีนี้