ตามหัวข้อเลยค่ะ

ปกติก็จะเป็นแซลมอนใช่ไหมคะ แต่อันนี้อยากได้ที่มีทั้งทูน่า แซลมอน ฮามาจิ ค่ะ ที่ไม่ใช่โออิชิแกรนนะคะ อันนั้น เคยไปทานแล้ว ราคาไม่เกี่ยงค่ะ ขอบคุณค่ะ ซ้ำขออภัย

=!=!= ความคืบหน้ากรณีท้องเสียจากอาหารญี่ปุ่นร้านดัง : ตรวจพบเชื้ออหิวาตกโรค =!=!= http://ppantip.com/topic/34742617 เตือนทานแซลมอน-ปลาดิบ ระวังจุลินทรีย์ปนเปื้อน เสี่ยงอาหารเป็นพิษ .... ระมัดระวังอย่

ขอเกริ่นค่ะ ปรกติเราจะซื้อแซลมอนที่ห้างสรรพสินค้า ไม่กล้าซื้อตามตลาดสด ซึ่งราคาก็รู้ๆกันแพงกว่า 3 เท่าตัว เพราะได้ยินมาว่าเป็นแซลมอนไม่แท้ ราคาจึงโดดเว่อร์ ก็กัดฟันซื้อให้ทานจนกว่าเด็กๆจะเบื่อ 😒 แต่ถ

อย่างปลาทูถ้ากินบ่อย ร่างกายจะได้รับโซเดียมเยอะ อาจส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพ ถ้าเป็นปลาแซลมอนมีข้อเสียมั้ยคะ  ปล.กินแบบสุกนะคะ ไม่ชอบกินแบบดิบ

ร่างกายสามารถนำโปรตีนจากแซลมอนดิบไปใช้ได้หรือไม่คะ ขอบคุณค่ะ

คือเราไม่ได้กินลาบดิบนะคะ ของดิบที่กินอย่างเดียวก็คือปลาแซลมอนค่ะ เพราะที่ตลาดเค้าเอาปลาแซลมอนดิบมาทำขายเป็นแพ็คเป็นยำปลาแซลมอนค่ะ ซื้อมากินแล้วรสชาติอร่อย ก็เลยซื้อกินบ่อยค่ะ แต่ไม่ทราบว่าปลาแซลมอนดิ

คือตอนนี้ผมน้ำหนักประมาณ 75 กิโลกรัมครับ สูง 167 เซนติเมตร กำลังอยากลดความอ้วนเพราะช่วง COVID-19 กินหนักมาก คราวนี้จะได้ยินหลายคนพูดบ่อยๆว่า ไขมันดี กินเข้าไปได้เลย เช่น อัลมอนด์, ปลาแซลมอน คราวนี้เลย