เเรงบันดาลใจในการเพิ่มน้ำหนัก

คือผมเป็นคนที่มีร่างกายผอมมากอ่ะครับ สูง172 หนัก49
ช่วงนี้ก็พยายามออกกำลังกายเเละกินเยอะๆขึ้น เเต่พอทำไปสักพักก็จะมีช่วงที่คิดว่า ทำเเค่นี้ก็พอ พรุ่งนี้ก็ทำต่อก็ได้
ผมอยากได้เเรงบันดาลใจให้ฮึดสู้ทำต่อไปเรื่อยๆน่ะ อยากรู้ว่าทุกคนมีอะไรเป็นเเรงบันดาลใจกันบ้าง หรือมีอะไรที่คอยช่วยกระตุ้นตัวเราบ้าง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่