หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มนมเปรี้ยว... "อ้วน" หรือปล่าวคะ???
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ... พอดีว่าช่วงนี้ กำลังลดน้ำหนักค่ะ^^"
ทานอาหารน้อยลง แต่ทานทุกมื้อค่ะ... แต่ว่า!!!
ตกกลางคืนนี่สิคะ เกิดหิวขึ้นมาซะงั้น
อยากทราบว่า... ถ้าหากดื่มนมเปรี้ยว จะทำให้
สิ่งที่พยายามมาตลอดทั้งวัน สูญปล่าวมั้ยคะ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดความอ้วนด้วย บีทาเก้น พร่องมันเนย เป็นไปได้ไหมครับ?
พอดีผมเป็น นศ. หน่ะครับ ไม่ค่อยมีเวลาได้ไปออกกำลังกายเท่าไร ผมเลยอยากใช้วิธีควบคุมอาหารหน่ะครับ แต่ตอน อยู่หอ ผมก็ ซิทอัพ ก่อนกินข้าว 30 ครั้ง ก่อนนอน 30 ครั้งน่ะครับ โดย มื้อเช้า จะกินข้าว 1 จาน +
เขาหาว่าผมซึนเดเระ
นม นม นม สำหรับคนลดน้ำหนัก ดื่มนมยี่ห้ออะไรดีคะ
ปกติเราดื่มนมตราหมี สเตอริไลส์ พร่องมันเนย ไม่งั้นก็ขาดมันเนย 1 กระป๋องอยู่ประมาณ 50-60 กิโลแคล แต่มีน้ำตาลตั้ง 6 g แหน่ะ อยากได้ยี่้ห้อที่ไม่มีน้ำตาลเลยจะมีไหม๊นะ
มายด์อาซาดะ
อยากได้นมเปี้ยวที่ไม่มีน้ำตาล
ตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ ไปดูตามเซเว่นหรือซุปเปร์มาเก๊ตอื่นๆ ถึงไขมันจะ0% แต่ก็ยังมีน้ำตาลอยู่ มันมีไหมค่ะ นมเปรี้ยวที่ไม่มีน้ำตาล
ป้าแว่นอ้วนกลม
ใครกินนมเปรี้ยวผสมโซดาแล้วพุงยุบบ้าง !!!! แชร์ประสบการณ์ทีจ้า
สวัสดีค่ะ คือเราไปเห็นที่เค้าแชร์ๆกันมาว่ากินนมเปรี้ยวผผสมโซดาแล้ว พุงยุบ นำหนักลด !!!!!!!!! เห้ยจริงดิ คือตอนนี้เรากำลังทำอยู่ค่ะ เราสูง 170 น้ำหนัก62 ค่ะ กรรมพันธุ์ที่บ้านเรามีแต่คนอ้วน และ โครงสร้
สมาชิกหมายเลข 2942316
ดื่มนมจืด อ้วนมั้ย?
นมจืดโฟรโมสต์ อ่ะค่ะ ดื่มตอนก่อนนอน 1 กล่องจะอ้วนมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3733291
ทำแบบนี้น้ำหนักจะลดไหมค๊ะ
คือเราลองมา2เเบบอะค่ะ 1. ลดการกิน เราทำมา2-3อาทิตย์ ลงประมาณ2โลค่ะ หักใจมากๆ แต่ไม่หิวเลยนะค๊ะ เราทาน เช้า : ขนมปัง1แผ่น + นมเปรี้ยว (ขวดเล็กน้าา) กลางวัน : ขนมปัง1-2แผ่น + นมเปรี้ยว เย็น : ขนมปัง
สมาชิกหมายเลข 2733949
ช่วยกันแนะนำของว่างระหว่างมื้อที่ไม่ทำให้อ้วนหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นโรคกระเพาะ หิวบ่อยมากและจะทนหิวไม่ได้เลย ถ้าทนสักพัก จะปวดท้อง แล้วจะหายยากมาก ทุกวันจะทานอาการทุกมื้อเต็มที่ แต่เพราะเป็นคนที่ย่อยไวมาก ทานเช้า เดี๋ยว10โมง หิว ทานเที่ยง บ่าย3หิว ต้องคอ
maido
Soy protein ช่วยคุมอาหาร หรือลดน้ำหนักได้ไหม?
ดื่ม soy protein เพื่อไม่ให้หิวหรือไม่ให้ทานเยอะในมื้อต่อไปคนขายบอกว่า1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำหรือนม....
star_candy
คนมาเลย์ เด็กๆมาเลย์ชอบทานขนมอะไรบ้างคะ อยากซื้อไปฝากค่ะ
คนมาเลย์เด็กๆมาเลชอบทานขนมเครื่องดื่มอะไรบ้างคะของไทยในเซเว่น เหมือนพวกป๊อกกี้ คอนเน่ นมอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8128959
‘ดื่มน้ำน้อย’ ร้ายแรงกว่าที่คิด! 6 โรคร้ายถามหาหากยังชะล่าใจ
“ดื่มน้ำน้อย” ส่งผลร้ายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงโดยที่ไม่รู้ตัว พร้อมเสี่ยงเป็น 6 โรคร้าย หลายคนคงคิดไม่ถึงว่า การดื่มน้ำน้อย จะส่งผลกระทบกับร่างกายมหาศาล หนักไปถึงขั้นป่วยเป็นโรครุนแรงได้ ส
CHsoji86
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มนมเปรี้ยว... "อ้วน" หรือปล่าวคะ???
ทานอาหารน้อยลง แต่ทานทุกมื้อค่ะ... แต่ว่า!!!
ตกกลางคืนนี่สิคะ เกิดหิวขึ้นมาซะงั้น
อยากทราบว่า... ถ้าหากดื่มนมเปรี้ยว จะทำให้
สิ่งที่พยายามมาตลอดทั้งวัน สูญปล่าวมั้ยคะ???