สวัสดีค่า  อยู่บ้านว่างๆมาทำทูน่าคอร์นสลัดทานกันที่บ้านดีกว่าค่ะ  รสชาติเหมือนของร้านไก่ทอดชื่อดังเลยจ้า  

ทำทานเองได้เยอะสะใจดี แช่ตู้เย็นทานตอนเย็นๆ ชื่นใจดีค่ะ   เมนูนี้ถึงจะขึ้นชื่อว่าสลัดแต่ทานเยอะๆ ก็อ้วนได้นะคะ  

ใส่น้ำสลัดครีมเยอะมากกกกก   อย่าทานเพลินล่ะ  




>>>>>>>>>> วัตถุดิบ <<<<<<<<<<

1. ปลาทูน่าในน้ำมันพืช 2 กระป๋อง

2. ข้าวโพดแช่แข็ง 100 กรัม

3. แครอท ครึ่งหัว

4. เมล็ดถั่วแระ 100 กรัม

5. เนื้อสับปะรดกระป๋อง 200 กรัม

6. น้ำสลัดครีม 200 กรัม


>>>>>>>>>> วิธีทำ <<<<<<<<<<

1. นำข้าวโพด แครอทหั่นเต๋า และถั่วแระใส่ถ้วย เข้าไมโครเวฟไฟกลาง 450 วัตต์ เป็นเวลา 3 นาที



2. นำสับปะรดกระป๋องมาแยกเนื้อแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ  ส่วนปลาทูน่ากระป๋อง ให้เปิดกระป๋องแล้วเทแยกน้ำมันออก  เทใส่ชามผสมใบใหญ่



4. เทข้าวโพด แครอท ถั่วแระ  และสับปะรดตามลงไปเลยค่ะ



5. สุดท้ายตามด้วยน้ำสลัดครีม คลุกเคล้าให้เข้ากัน แช่ให้เย็นๆก่อนรับประทานจะอร่อยยิ่งขึ้นค่ะ ^^  



เราชอบทานกับแครกเกอร์




ถ้าเพื่อนๆ ชอบสูตรอาหารง่ายๆ และอยากดูเวอร์ชั่นวีดีโอ  สามารถเข้าไปชมและติดตามได้ใน facebook แฟนเพจ "ใครๆก็ทำได้"  

ถ้าชอบเข้ามากดไลค์กดแชร์ติดตามกันได้นะคะ  

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้https://www.facebook.com/kraigortumdai/

>>> เมนูไมโครเวฟอื่นๆ <<<    

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ไก่สไปซี่วิงส์ดิปชีส :    http://ppantip.com/topic/35305900
ไข่ตุ๋นญี่ปุ่น : http://ppantip.com/topic/35313136
มาม่าต้มยำน้ำข้น : http://ppantip.com/topic/35329448
เบคอนชีสพันเห็ดเข็มทอง : http://ppantip.com/topic/35338496
สเต็กปลาดอลลี่ & ข้าวโพดเนย : http://ppantip.com/topic/35366293
โรลกระหล่ำปลียัดไส้ : http://ppantip.com/topic/35378338
ผักโขมอบชีส : http://ppantip.com/topic/35389618
แกงจืดไข่น้ำ : http://ppantip.com/topic/35410238
โรตีพิซซ่า : http://ppantip.com/topic/35421218
มาม่าลาบหมู : http://ppantip.com/topic/35449258
ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว : http://ppantip.com/topic/35462487
ยำสลัดปูอัด : http://ppantip.com/topic/35480506
เบอร์เกอร์สเต็กไก่สไปซี่ : http://ppantip.com/topic/35500241
ข้าวหน้าหมูสไลด์ราดไข่สไตล์ญี่ปุ่น : http://ppantip.com/topic/35541348
เกี๊ยวซ่าญี่ปุ่น : http://ppantip.com/topic/35579223