ยกน้ำหนัก คลีนแอนด์เจิร์ก คำว่า เจิร์ก Jerk ภาษาอังกฤษยังพอเข้าใจ แต่ Clean ที่แปลว่า สะอาด ตอนพักอก เกี่ยวอะไรกับท่านี้

สงสัยครับ คำว่า Clean (คลีน) ที่แปลว่า สะอาด มันเกี่ยวอะไรกับท่านี้ เพราะช่วงคลีน ก็เห็นพักแกนยกน้ำหนักอยู่บนหน้าอกเฉยๆ แล้วรอจังหวะยกขึ้น(หรือ"เจิร์ก") เลยงงๆว่า ภาษาอังกฤษ Clean คำนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างไรกับการพักที่อกก่อน (ส่วน Jerk กระตุก ฉุด กระชาก ยังพอเดาความหมายได้อยู่)

สอบถามหน่อยครับ ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่