อยากอ้วนครับ

สวัสดีครับ  ผมอายุจะ 20 แล้ว สูง 171 หนักแค่ 52 เองครับ มาเรียนต่างจังหวัดครับ อยู่มหาลัย
เลยอยากกลับบ้านไปด้วยเนื้อหนังและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นครับ  หน้าตาผมดีในระดับหนึ่งแต่หุ่นไม่ดีครับ
เลยอยากมีหุ่นที่ดีควบคู่กับหน้าตา  เลยอยากรู้วิธีทำให้อ้วนครับ โดยเกี่ยวกับการใช้ชีวิตประจำวันครับ
ไม่ต้องไปหาหมอ ไม่ต้องไปซื้อเวย์ โปรตีน ฯลฯ  แค่ดำเนินชีวิตประจำวันก็พอครับ
แนะนำหน่อยครับ  
#แรกๆไร้สาระหน่อยครับ
#ขออภัยในความไร้สาระบางอย่างนะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่