ผมเป็นคนไม่ค่อยได้วิ่ง ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ตอนนี้อยากฝึกวิ่งอย่างจริงจัง(แค่วิ่งออกกำลังกายนะครับไม่ถึงลงวิงมาราธอน)
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งดีๆ ราคาสักไม่ไม่เกิน 1500 หน่อยครับ
-----------------------------------------------------------------------
ปกติผมตั้งใจจะวิ่งทีไรวิ่งได้วัน 2 วันก็เลิกแล้วครับ ปวดข้อเท้า ปวดหน้าแข้ง (เข้าใจว่าวิ่งไปเรื่อยๆอาการจะเริ่มดีขึ้นเอง)
ครั้งนี้ผมเลยอยากจะจริงจัง ช่วยแนะนำด้วยครับ