เราน้ำหนักเฉียด 70 kg. แล้วค่ะ ไม่เคยออกกำลังกายจริงจังเลย
เพิ่งเริ่มวิ่งค่ะ แถมส่วนใหญ่จะเป็นการเดินเร็วมากกว่าวิ่งด้วยซ้ำ แต่หลังวิ่งเสร็จก็ปวดเข่า และปวดหน้าแข้งด้วยนิดๆ
เลยคิดว่าอยากลงทุนซื้อรองเท้าวิ่งมาใส่ป้องกันการบาดเจ็บน่ะค่ะ มีงบประมาณ 5,000-6,000 ควรซื้อแบบไหนของยี่ห้ออะไรดีคะ
ตั้งแต่เด็กเวลาใส่รองเท้ามันมักจะขาดด้านในเสมอเลย เห็นว่า 2 แบรนด์นี้เค้ามีเครื่องแสกนเท้าด้วย เราเลยอยากไปแสกนดูปัญหาเท้าตัวเองด้วยน่ะค่ะ ไม่รู้มันเกี่ยวกับที่เราวิ่งแล้วทำให้บาดเจ็บมั้ย