ไม่ว่าจะนั่ง หรือเดินด้วยในระหว่างวัน  (แต่ไม่ได้นั่งขัดสมาธิค่ะ นั่งบนเก้าอี้ วางฝ่าเท้าราบพื้น และไม่นั่งไขว่ห้าง) มักจะมีอาการปวดข้อเท้า ไม่ก็รู้สึกล้าน่องค่ะ ปกติชอบใส่ถุงเท้าค่ะ ฝ่าเท้

ตื่นมาตอนเช้า พอก้าวลงจากเตียง  มีอาการปวดหลังเท้า  เกิดจากอะไร น้อ

พอดีว่ามีอาการชาที่ฝ่าเท้าซ้าย บางทีลามมาถึงข้อเท้าด้านหลังค่ะ แต่ไม่มีอาการปวดใดๆ เวลานั่งจะชามากหน่อยค่ะ แต่ยัง เดิน ยืนได้ปกติค่ะ ไปพบคุณหมอ คุณหมอบอกว่าอาจจะมีหมอนรองกระดูกปูดออกมาโดนเส้นระสาทเล็ก

ตอนแรกเหมือนมีปัญหาเรื่องเส้น แนวมันตึง ตามออฟฟิศซินโดรม แล้วเดินแบบตึงน่อง ทำไปสองสามครั้ง แล้วเจ็บเส้นที่น่อง พอไปหาหมอโรงพยาบาล กินยา ทายามันก็หายที่น่อง แล้วลงมาที่ฝ่าเท้าแทน เจ็บตรงฝ่าเท้า นิ้วตึ

คือเมื่อวานเผลอไปเหยียบตัวอะไรไม่รู้คะ หาตัวไม่เจอจริงๆ ตอนโดนได้ยินเหมือนเสียงขู่รึเสียงมันหนีก็ไม่อะนะคะ แต่ปวดมากกก เลยรีบไปล้างน้ำ  เดินแทบไม่ได้เลยค่ะ เช้ามาก็บวม เวลาขยับเท้าตรงที่เหยียบมัน

.

พอดียกกล่องหนัก10กิโล(ไมโครเวฟ)แค่กล่องเดียว แบบผิดท่าไม่ย่อเข่า พอกลางคืนมีอาการปวดหลังเป็นวงกว้าง ช่วงหลังล่างขวาซ้าย เลยทำท่างู เริ่มดีขึ้นมาก พอวันที่ 2,3,4 อาการปวดหลังเ