คือเราอยากปรึกษาเรื่อง การหลับง่ายของเรา
จะเล่าพฤติกรรมการหลับแบ่งเป็น part ให้ฟัง

++++ ตอนเรียน ++++
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ตอนสมัยเรียน เราเป็นคนนอนดึก
แล้วต้องตื่นมาเรียน เหมือนเด็กทั่วไป
มีหลับในห้องเรียนเหมือนหลาย ๆคน
แต่ตอนเราหลับเราจะมีความสามารถอย่างนึงคือ
หลับได้เหมือนคนกำลังนั่งเรียนอยู่
ตาหลับไปแล้ว แต่มือยังจดงาน
แต่พอเอามาอ่านไม่ค่อยจะรู้เรื่องเป็นตัวหยึกยือ
เหมือนมันไม่ได้อยากหลับแต่ฝืนไม่ได้
ต้องหลับไปแปปนึงถึงจะรู้สึกดี
กลับมาตาสว่างเรียนต่อได้

+++++ ทำงาน ++++
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้เวลาทำงานก็จะชอบง่วงนอนตลอด
งานยิ่งเครียด ยิ่งเร่ง กดดัน ยิ่งง่วง
เวลาพี่ที่ทำงานเรียกไปสอนงาน
หรือคุยงาน ประชุมงานกัน
เราจะง่วงมากหลับทั้งที่คุยกันไปเลย
ทั้งที่เรารู้เรื่องที่เค้าพูดมาตลอด
แต่มันฝืนให้ไม่หลับไม่ได้
ทำให้เราโดนตำหนิตลอด
ทั้งที่ อยากฟังไม่ได้อยากหลับเลย
ตอนนั่งทำงานเรา coding โปรแกรม
เราพิมพ์โค้ดอยู่ดีดี ก็หลับไปเลย
แต่มีความรู้สึกอยู่ มือยังพิมพ์ แต่ตาหลับ
แบบพยายามฝืนกับอาการง่วงมาก ๆ


++++ นั่งหรือยืนบนรถเมลล์  ++++
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้นั่งรถเมลล์ก็หลับ ยืนโหนรถเมลล์ก็หลับ
บางทีถ้าเหนื่อยมาก ๆ
หลับทั้งตอนยืนโหนรถเมลล์เลย
ยิ่งตอนอากาศร้อนมาก ๆพวกรถเมลล์เล็ก
ที่อัดแน่นเป็นปลากระป๋อง
เราก็จะยิ่งง่วง ง่วงมาก ๆ
มีครั้งนึงเคยยืนหลับแล้วเซไปหาคนข้าง ๆ
มีความอับอายในการหลับมาก


++++ ตอนอาบน้ำ ++++
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้หนักสุดคือเรายืนอาบน้ำอยู่ดีดี ก็หลับไปเลย
ทำให้เราล้มหัวกระแทกเครื่องทำน้ำอุ่น
ครั้งที่สองเราล้มกับพื้น คางแตกเลย
แต่ทั้งสองกรณีที่อาบน้ำแล้วหลับคือ
ช่วงนั้นเราพักผ่อนน้อยจริง
แต่บางวันเรานอน ครบ 8 ชม. มีบางวันเกินด้วย
ก็ยังเป็นเหมือนเดิม เหมือนไม่ได้ช่วยอะไรเลย


++++ ความฝัน ++++
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้เราเป็นคนที่ถึงหลับระยะสั้น
ก็สามารถฝันได้ บางทีตื่นมา
พูดคุยต่อจากเรื่องความฝัน
มีบางคนตกใจ ว่าพูดเรื่องอะไร

แล้วเป็นคนฝันแทบทุกคืน
ถ้าคนไม่เคยเป็นจะบอกว่าเป็นไปไม่ได้
อยากจะบอกว่าเรานี่ไง ฝันเกือบทุกคืน
แต่ตื่นมาสักพักก็จำอะไรไม่ค่อยได้ แต่รู้ว่าฝัน


++++ อาการตื่นแล้วแต่หลุดจากฝันไม่ได้ ++++
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ล่าสุดเราเจอเหตุการณ์นี้
ทีทำให้เราอยากไปรักษากับหมอโดยตรง

เรื่องมันมีอยู่ว่า เราเคยรู้สึกตัวตื่น
แต่ว่าบังคับตัวเองไม่ได้
สถานการณ์ คือ กึ่งหลับ กึ่งตื่น
อยากตื่นจากฝันแต่ตื่นมาแล้ว
ก็ยังอยู่ในฝันนั้นเหมือนเดิม

เรากลัวเราไม่ตื่น เราเป็นห่วงครอบครัวเรา
เพราะเราเป็นคนหาเงินเลี้ยงครอบครัวเป็นหลัก
กลัวมาก ๆ เรื่องนี้ มันจะเป็นไปได้ไหม
ถ้าเรายังไม่รักษา เราอาจจะหลับแล้วไม่ตื่น

ที่พิมพ์มาทั้งหมด คือเราอยากรับการรักษา
อยากขอคำแนะนำจากชาวพันทิปว่า
1. ควรไปที่ไหนดี
2. แล้วมีค่าใช้จ่ายในการรักษาสูงไหม
ที่บ้านเราฐานะพอมีพอกิน ไม่อยากไปโรงพยาบาลเอกชน
3. สิทธิประกันสังคม หรือบัตรทอง ครอบคลุม ในกรณีนี้ไหม

เราขอขอบคุณล่วงหน้านะคะ
สำหรับทุกคนที่เข้ามาอ่านจนจบแล้วแสดงความคิดเห็นนะคะ
ขอปิดไว้ ให้ความยาวของกระทู้มันสั้น ๆนะ
เผื่อคนขี้เกียจอ่านด้านพฤติกรรมการหลับง่ายของเรา
เพราะเราอยากเน้นตรงคำถามเรื่องการรักษามากกว่า