ปกติจะฟังเพลงที่ผ่อนคลาย สบายจนหลับไปเอง
โดยกำหนดให้เพลงเล่น ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วก็จะหยุดเล่นไปเอง

แต่ไม่ได้ตื่นมาปิดเเครื่อง เพราะหลับไปแล้วนั่นเอง

ถ้าทำอย่างนี้เป็นประจำ จะเป็นไรมั้ยครับ


ขอบคุณครับ