เรากำลังเริ่มเล่นฟิตเนสค่ะ แล้วบอกตรงๆ งงมากกกกกกเบยยยย ไม่รู้จะตื่น จะกิน จะอะไรยังไง เล่นอะไรไม่ค่อยเป็น มีเทรนเนอร์นะ แต่คือ สำหรับเทรนเนอร์แล้ว คงง่าย หัวใจคนเล่นน่ะ โอ้ยยยย มันท้อนะครัชชชชช มีไล

เพื่อนถามมาค่ะ ช่วยตอบหน่อย เพื่อนอยากเป็นเทรนเนอร์ตามฟิตเนสค่ะ แต่เห็นว่าจะเรียนศึกษาศาสตร์ สาขาพลศึกษาค่ะ แต่อยากเป็นเทรนเนอร์ ไม่เข้าใจเค้าเหมือนกันแต่ก็เค้าฝากมาตั้งกระทู้อ่ะค่ะ55555 #ช่วยตอบหน่อย

ตามที่ตั้งคำถามข้างต้นเลยค่ะ

อยากทราบค่ะ ว่าถ้าฟันด้านหน้าเรียงตัวแล้ว แต่ฟันกรามหนึ่งซี่ยังไม่ตรง สามารถทำรีเทนเนอร์ได้ไหม ผู้รู้ช่วยตอบทีค่ะ

การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี

สวัสดีครับ พอดีผมมีเรื่องสังสัยและอยากจะถามพวกพี่ๆที่เคยมีประสบการณ์เทรนกับเทรนเนอร์ fitness first สาขาพารากอน หน่อยนะครับในหัวข้อ เรื่องการ Grading หน่อยนะครับ เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อกลางปีที่แล้ว 25

เรื่องการยิงประตูอยากให้ฝึกการยิงประตูให้มันใกล้เคียง หรือหวังผลหน่อย เรามีการฝึกเทรนนิ่งการยิงประตูแบบเข้มข้นหรือไม่ครับ อย่างอิหร่านนัดล่าสุดนี่ยิง 15 ครั้งมั้งครับ เข้ากรอบ 13 ครั้ง เมื่อวานเห็นน้อ