หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาไลน์กลุ่มที่เล่นฟิตเนสค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เรากำลังเริ่มเล่นฟิตเนสค่ะ แล้วบอกตรงๆ งงมากกกกกกเบยยยย
ไม่รู้จะตื่น จะกิน จะอะไรยังไง เล่นอะไรไม่ค่อยเป็น มีเทรนเนอร์นะ
แต่คือ สำหรับเทรนเนอร์แล้ว คงง่าย หัวใจคนเล่นน่ะ โอ้ยยยย มันท้อนะครัชชชชช
มีไลน์กลุ่มอะไรที่เราจะพอแอ้ดคุยบ้างได้ไหมคะ
อยากมี หน้าท้องแบนๆ ง่ะ ลดสักหน่อยก็จะดีมากกกกก 55555
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ใครเป็นเทรนเนอร์ หรือ ผู้รู้ด้านนี้ขอแอ้ดไลน์หน่อยได้ไหมคะ หลังไมค์มากะได้จ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นมือใหม่จะไปสมัคร Fitness First ดีไหมคะ ?
จขกท อายุแค่17นะคะ เพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนสค่ะ ยังใช้เครื่องเล่นweightไม่ค่อยเป็น ตอนนี้ดูๆที่ Fitness First ไว้เพราะตอบโจทย์เรื่องการเดินทางสุดแล้วค่ะ แต่ติดตรงเรื่องราคา จขกทไม่รู้ว่าจะคุ้มไหมเพราะจขกทเ
สมาชิกหมายเลข 2154045
เราเรียกคนที่เทรนให้เราว่าเทรนเนอร์แล้วเขาเรียกเราว่าอะไร?
คือสงสัยอะค่ะเพราะปกติเราก็จะเรียกเขาว่าเทรนเนอร์แล้วเขาก็จะเรียกชื่อเราก็อยากรู้ว่าเขาจะเรียกว่าอะไร?
สมาชิกหมายเลข 3504199
เรียนครูพละเป็นเทรนเนอร์ได้ไหหม
เพื่อนถามมาค่ะ ช่วยตอบหน่อย เพื่อนอยากเป็นเทรนเนอร์ตามฟิตเนสค่ะ แต่เห็นว่าจะเรียนศึกษาศาสตร์ สาขาพลศึกษาค่ะ แต่อยากเป็นเทรนเนอร์ ไม่เข้าใจเค้าเหมือนกันแต่ก็เค้าฝากมาตั้งกระทู้อ่ะค่ะ55555 #ช่วยตอบหน่อย
สมาชิกหมายเลข 2624407
การจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว
คือเราหนัก 85 kg พึ่งเริ่มไปฟิตเนสค่ะ มือใหม่มากๆเลยค่ะ เรามีเวลาแค่ 2 เดือนในการไปฟิตเนสค่ะ เพราะเราต้องกลับไปเรียนต่อ ไม่รู้ว่าจะมีเวลาไปฟิตเนสไหม เราตั้งเป้าหมายไว้ ว่าขอให้ผอมลง ร่างกายกระชับมากข
สมาชิกหมายเลข 1088007
ลดน้ำหนักกับเทรนเนอร์ออนไลน์ ดีไหม
อยากทราบประสบการของคนที่อยากลดน้ำหนัก แล้วสมัครคอสเทรนออนไลน์ว่าดีไหมคะ เรื่องการคุมอาหาร คำนวนแคลปรับการกิน รวมถึงการออกำลังกาย สำหรับคนที่ไม่รู้เรื่องอะไรแบบนี้เลยควรเริ่มยังไงดีคะ แล้วมีใครเคยสมั
สมาชิกหมายเลข 8022668
อยากลดน้ำหนักอยากลดน้ำหนักแต่กินข้าวดึกแล้วใช้ชีวิตกลางคืนแต่กินดึกแล้วใช้ชีวิตกลางคืน
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตื่นบ่ายสองกินข้าว 4 โมงเย็นมื้อแรกมื้อสุดท้ายประมาณตีสองตีสามแล้วนอนเลยมีจันทร์ถึงศุกร์ต้องส่งลูกไปเรียน 7 โมงเช้าก็บางวันมีกินข้าวต้มตอนเช้าข้าวต้มโบราณส่วนมากบางวันก็ไม่ได้กิน แล
สมาชิกหมายเลข 1597089
การที่เราเลือกเทรนเนอร์เราควรจะเลือกเทรนเนอร์ที่ไม่อวดเก่ง
การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี
สมาชิกหมายเลข 8533347
แค่หุ่นดีก็เป็นเทรนเนอร์ได้เหรอครับ ใครจะเป็นก็ได้ง่ายๆเหรอครับ
มีรุ่นน้องผมคนนึงครับ อายุแค่ 18 ปี ห่างกับผม 5 ปี ผมอายุ 23ปี ปีที่แล้ว เพิ่งจะหัดเล่นกล้ามยกเวทเอง เขาเป็นคนผอม พอเล่นมา 1 ปี หุ่นก็เริ่มดีขึ้นครับ แต่ไม่ถึงกับตัวใหญ่ ตัวแห้งๆเลยครับ แต
สมาชิกหมายเลข 8539621
จ้างเทรนเนอร์ออนไลน์ดีมั้ย?
เราพึ่งเริ่มออกกำลังกาย อยากกล้ามแขนใหญ่ลีนๆมาก บั่บให้เส้นเลือดขึ้นชัดๆ แต่ไม่ค่อยรู้เรื่องอาหาร ว่าที่กินไปอันนี้กี่แคล ซื้อมาก็มานั่งเครียดอันนี้กี่แคลนะ จะกินเลยหรือเปล่ากินครบหรือเปล่า ไม่ค่อยสะด
สมาชิกหมายเลข 8376529
ใครเคยเจอบ้างเทรนเนอร์ลดน้ำหนักกดดันด้วยการให้ชั่งน้ำหนักทุกวันทั้งที่ตัวเองบอกไม่คาดหวังไม่ควรให้น้ำหนักลดลงเร็ว???
พอดีจขกทเริ่มลดน้ำหนักโดยการจ้างเทรนเนอร์ลดน้ำหนักแล้วทีนี้เทรนเนอร์เขาก็บอกให้ชั่งน้ำหนักทุกวันนี้ จขกทก็บอกไปด้วยความกดดันและเครียดว่าถ้าจะให้ชั่งทุกวันก็จะลดปริมาณอาหารลงอีกเอาไหม เขาก็บอกอย่าไม่คว
สมาชิกหมายเลข 8147729
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาไลน์กลุ่มที่เล่นฟิตเนสค่ะ
ไม่รู้จะตื่น จะกิน จะอะไรยังไง เล่นอะไรไม่ค่อยเป็น มีเทรนเนอร์นะ
แต่คือ สำหรับเทรนเนอร์แล้ว คงง่าย หัวใจคนเล่นน่ะ โอ้ยยยย มันท้อนะครัชชชชช
มีไลน์กลุ่มอะไรที่เราจะพอแอ้ดคุยบ้างได้ไหมคะ
อยากมี หน้าท้องแบนๆ ง่ะ ลดสักหน่อยก็จะดีมากกกกก 55555
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ใครเป็นเทรนเนอร์ หรือ ผู้รู้ด้านนี้ขอแอ้ดไลน์หน่อยได้ไหมคะ หลังไมค์มากะได้จ้า