ช่วงนี้เราเครียดๆ กับเรื่องงาน และเรื่องร่างกาย
แต่ก็ถือว่ายังอยู่ในระดับที่ควบคุมได้ เพราะยังสามารถทำงานได้ปกติ
กินข้าวอร่อยไม่เบื่ออาหาร นอนหลับได้ปกติ 😀

แต่ก็ไม่อยากมีความเครียดเลย แต่มันห้ามไม่ได้ค่ะ 5555
ไม่รู้ที่เป็นอยู่จะเรียกว่าเครียด หรือคิดมากเกินไป .. หรือวิตกกังวลเกินเหตุ
เพราะหนึ่งในเรื่องเครียดที่เราชอบคิดถึงมันอยู่บ่อยๆคือ การกลัวตัวเองเจ็บป่วย
(ทั้งที่ยังไม่ได้เป็น หรือเป็นไปแล้วก็ไม่รู้55)

เราจะชอบคิดมาก ว่าตัวเองจะป่วยด้วยโรคนั้นโรคนี้หรือเปล่า
ทั้งๆที่เพื่อนวัยเดียวกันก็ดูเขาไม่มีคนคิดมากเรื่องนี้แบบเราเลย

จึงอยากรู้ว่า เพื่อนๆในวัยเดียวกัน ส่วนมากเขาเครียด หรือคิดมากเรื่องอะไรกันคะ

แล้วมีวิธีอะไรแก้เครียด กันบ้างคะ 🙂