เบื่อกับชีวิตในการทำงาน

กระทู้คำถาม
ผมได้ไปคุยกับคุณหมอ ปรากฎว่าผมเป็นความเครียดเรื้อรัง หากปล่อยไว้หมอบอกว่าจะเป็นซึมเศร้า ผมมีอาการเบื่อมากเวลาไปทำงานกลัวไปหมด วิตกกังวล อีกทั้งลูกน้องก็จ้องทำลาย หัวหน้างานก็ไม่ช่วยอะไร มีแต่คำพูดที่ทำร้ายจิตใจ ผมมีอาการ 2อย่างคือ1.การที่เบื่อมาก เหมือนตัวเองไม่มีคุณค่า นอยด์เมื่อเจอคำพูดที่กระแซะ ไม่อยากไปทำงาน อาการที่สองคือการวิตกกังวลไปล่วงหน้า พรุ่งนี้ มะรืนจะโดนอะไร เข้าประชุมผมจะโดนถามอะไรกลัวตอบไม่ได้ ผมจะผ่านช่วงชีวิตอย่างนี้ได้อย่างไรครับ ขอคำแนะนำด้วย อยากจะลาออกจากงาน แต่รอโบนัส เหลลืออีกไม่กี่วันจะผ่านมันไปได้ยังครับ คิดมากนอนไม่หลับ ยาที่หมอให้มาก็ง่วงมากครับ ขอคำแนะนำด้วย มันไม่มีความสุขเลยกับชีวิตในแต่ละวัน  พยายามสวดมนต์ไหว้ พระก็ไม่หาย หรือเปลี่ยนแนวคิดอย่างที่หมอบอก มันก็ทำได้ยากมาก
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่