สงสัยมาก วันนี้ลองมานั่งนับ kcal อย่างจริงจัง ครับ ปรากฏว่า....
‪#‎เช้า‬
พริกเผาเครื่องในไก่ไข่ดาวไม่สุก 645 kcal
‪#‎เที่ยง‬
กาเเฟเนสลาเต้ 100 kcal
สุกกี้เเห้ง 400 kcal
‪#‎บ่าย‬
อกไก่เซเว่น 80 kcal
‪#‎เย็น‬
นม 70 kcal
ไข่ต้ม2ฟอง 140 kcal
‪#‎รวม‬ 1,435 kcal (ทามไมรู้สึกน้อยจัง)
- ออกกำลังกาย (วิ่ง-ปั่นจักรยาน) 600 kcal
นี่ยังไม่รวมทามงานอีก สัก 200 kcal
บวกลบคูณหารเเล้ว ‪#‎เหลือ‬ 635kcal เองหรอ ใครรู้ช่วยผมหน่อย
ว่าผมคิดถูก...
ถ้าอย่างงี้สัก 2 อาทิตย์ผมไม่ผอมเเย่ หรอ...