น้องซิงซิง  ช่วงเช้า และกลางวันจะไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย
จะว่างหลัง 23.00 น.เป็นต้นไป ตอนนี้ออกกำลังกายเวลานี้มา 1 อาทิตย์ละคะ
ก็กระโดดเชือก รอบละ 50 ครั้ง รวม 20 รอบ และ ออกกำลังกายด้วยยางยืด ตามยูทูป
เวลานอนก็ 01.00 น จะเป็นอย่างนี้ทุกวันนะคะ แตตอนนี้เป็นโรคนอนไม่หลับ หรือหลับช้ามาก
มันเกี่ยวข้องกันมั้ยคะ.......ขบคุณคะ