ตอนนี้หนูอายุ 28แล้ว เป็นคนโครงใหญ่ตามกรรมพันธุ์ หนูยอมรับว่าหนูทานยาลดมาหลายแบรนด์ หลายยี่ห้อมาก จนตอนนี้รู้สึกว่ากินตัวไหนน้ำหนักก็ไม่ลดแล้ว เลยอยากลองวิธีธรรมชาติบ้าง อยากหยุดกินยาลด แล้วคุมอาหาร(กินจุกจิกเก่ง) ออกกำลังกายแทนยาลดน้ำหนัก ปัญหาคือหนูต้องทำยังไงบ้างเพื่อแก้อาการโยโย่จากที่เคยกินผ่านๆมาหลายปี ตอนนี้หนูเลิกกินยามาได้อาทิตนึงละค่ะ ออกกำลังกายด้วย คุมอาหารเฉพาะตอนเย็น แต่หนูยังไม่รู้สึกลดลงเพราะมันยังแค่อาทิตเดียวเอง หนูอยากรู้ว่ามีวิธีแก้หรือกินอะไรที่ช่วยล้างยาเก่าๆออกไปได้บ้างคะ