สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แลกของเราน้าถ้าผิดพลาดตรงไหน
ขออภัยด้วยน้า
เข้าเรื่องเลยโน้ะ คือเราอยากลดความอ้วนค่ะ
แต่เนื้องจากเราเป็นคนท้องผูก ถ่ายอยากมากกกคือธาติหนักมากก
เราลองหลายวิธีแล้ว ก็ไม่อึ กินน้ำลูกพรุนก็เฉยๆ บิวติดริ๊งสีเขียวเข้ม,อ่อน
บีทาเก้นผสมกับบิวติดริ๊งเขียวอ่อนหรือผลไม้ต่างที่บ้านเราซื้อมากินกันเป็นโลๆแม้แต่สูตรล้างลำไส้ต่างๆเราก็ลอง
ก็ยังเฉย เราอยากถ่ายแบบหนักๆ แบบตื่นมาถ่ายตอนเช้าไรงี้ บางอาทิตย์เรา
ก็ไม่อึเลยก็มี เรากลัวมากกลัวจะสะสมจนทำให้เราปวย
เพื่อนๆคนไหนมีวิธีถ่ายเจ๋งๆมาแชร์กันหน่อยน้า เราอยากรู้เหมือนกันว่าจะมีวิธีไหนที่เรายัง ไม่ลองบ้าง55
(อาจจะเป็นกระทู้ที่ตลกน่ะแต่มันเกิดจากเหตุการณ์ จริงและเราเฉยว่าคงไม่ใช่ แค่เราคนเดียวที่เป็น)
😊😊