มันหวานญี่ปุ่น มีไขมัน และน้ำตาลเท่าไรครับ ??

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ลดความอ้วน อาหารคลีน

สอบถามผู้รู้เรื่องโภชนาการ มันหวานญี่ปุ่น มีไขมัน และน้ำตาลเท่าไรครับ ?? เพี้ยนปูเสื่อรอ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1365566

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มันเทศ มันเทศญี่ปุ่น กินแล้วช่วยลดน้ำหนักจริงรึเปล่าครับ

เพื่อนบอกมาว่าพวกมันเทศกินแล้วไม่อ้วน ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหมครับ

veeaunaun

ลดความอ้วน

โภชนาการ

•··´`·» 7 อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่น่าหม่ำสุดๆๆ ··´`· •

สวัสดีเย็นวันศุกร์ค่ะ วันนี้เพื่อนๆ พี่ๆ หลายคนอาจมีแพลนปาร์ตี้กัน สำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหารอยู่ ก็จัดปาร์ตี้ได้นะคะ ^^ วันนี้เลยเอาอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 100 แคลอรี่มาฝากกันค่ะ ** ปล.1 หากมีราย

Chivas Mymint

อาหารมังสวิรัติ

อาหาร

อาหารคลีน

ลดความอ้วน

ถามมันเทศญี่ปุ่นต่างจากมันเทศไทยอย่างไรคะ

คือเห็นขายบ่อยๆเลยมันเทศญี่ปุ่นเผา (เอามาปิ้งบนเตาไร้ควัน)ขีดละ 25 บาท ถ้าไปเดินในซุปเปอร์มาเก็ตอย่างโลตัสจะขายที่ กิโลกรัมละ 125 บาท (ดิบ) เราสงสัยค่ะว่ามันต่างกันมั้ย ทั้งรสชาติ ความรู้สึก ความหอม ค

สมาชิกหมายเลข 1101984

อาหาร

เกษตรกรรม

ใครเคยกินมันหวานญี่ปุ่น 7-11 บ้างคะ

มีข้อสงสัยเรื่องแคลอรี่ค่ะ ตอนเปิดดู nutrition info ข้างหลังคืองงมาก 130g มี 230 kcal แต่จากที่เราเสิร์ชในอินเทอร์เน็ต มันหวานญป อย่างมาก 200 g 264 kcal ถ้า 130 g ก็ 171 kcal แถมแค่หนึ่งหัว คาร์โบไฮเด

สาวน้อยบนดอยหนาว

อาหาร

อาหารว่าง/ของทานเล่น

ลดความอ้วน

มีมันหวานญี่ปุ่นเหลืออยู่เยอะ นอกจากต้มนึงเผาเเล้วเอาไปทำอะไรดีคะ

ตอนนี้ที่บ้านเหลือมันหวานญี่ปุ่นอยู่ 7 หัวได้ จะเอาไปทำอะไรทานดีคะ ที่คิดได้ตอนนี้คือเอาไปทำเฟรนฟรายโรยเกลือปาปิก้า กับทำมันบดย่าง ใครมีไอเดียอื่นๆอีกไหมคะ ขอเป็นเมนูทานเล่นหรืออาหารคาวนะคะ ขอบคุณค่า

หมูแผ่น หมูแผ่น หมูหยอง

ทำอาหาร

สูตรอาหาร

ข้อมูลโภชนาการ ที่แปะตามถุงขนม ขวดน้ำ อาหารต่างๆ มันปรับวิถีการกินของคุณไหมครับ

สมัยก่อนตอนยังวัยรุ่น ไม่มีตัวพวกนี้ ไม่ค่อยมีความรุ้เรื่องสารอาหารอะไรต่างๆ เท่าไร กินขนมไปตามประสาวัยรุ่น กินชาเขียวเพื่อสุขภาพ กินปลาเส้นจะได้ไม่อ้วน ตอนหลังมีข้อมูลโภชนาการ ตาสว่างเลยครับ โซเดีย

ต้นไผ่สีเขียว

คุมอาหารลดน้ำตาลในอาหาร

ผมคุมอาหารได้จะ2 อาทิตย์เเล้วครับหมายถึงไม่กินของทอดเยอะไม่กินขนม ไม่กินน้ำหวานทำกับข้าวก็ใส่น้ำตาลน้อยๆตอนปรุง ทำ IF พอวันนี้ผมลองมากินน้ำหวานกับขนมดู มันดูเลี่ยนๆเเบบไม่ชอบ ไม่รู้ร่างกายชินกับไม่หวา

สมาชิกหมายเลข 6402800

"น้ำตาล"...ใครๆก็ชอบชีวิตหวานๆ แต่ชีวิตจะหวานมากขึ้นถ้าน้ำตาลน้อยลง :D

พอดีตามอ่านกระทู้ห้องนี้มานาน เห็นว่าช่วงนี้กระแสอาหารคลีนกำลังมาเลย แต่บางครั้งก็มากับความเข้าใจผิดๆบ้างไรบ้าง เนื่องจากทำงานทางสายนี้อยู่เลยเอาความรู้มาฝากเพื่อนๆบ้างค่ะ แต่จะให้เขียนเกี่ยวกับความเข

Tablespoon

กิน ‘น้ำเต้าหู้’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน และ 7 อาหารชะลอวัย

กิน‘น้ำเต้าหู’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน เพราะจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย หลายคนสงสัยว่า การกิน“น้ำเต้าหู้”จะช่วยลดน้ำหนัก จริงหร

parn 256

ไขมัน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน กินอะไรมากไปทำให้อ้วนเร็วอ้วนง่ายสุด

ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคับผม ผมอยากทราบว่า ไขมัน โปรตีน เเละคาร์บ ว่าอันไกนกินเยอะได้เเละควรกินน้อย เเละอันไหนอ้วนง่ายกว่ากันคับ(ผมชอบกินขนมหวานไทยเราชอบเค้กโดนัท)น้ำตาลน่ากลัวมากไหมครับ(ผมไม่ไ

สมาชิกหมายเลข 5061690

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ลดความอ้วน อาหารคลีน

{room_name}

มันหวานญี่ปุ่น มีไขมัน และน้ำตาลเท่าไรครับ ??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ