หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานผักบุ้งดิบอย่างไรให้อร่อย
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
อาหารคลีน
ทำอาหาร
อาหาร
สูตรอาหาร
สวัสดีค่ะ คือนักโภชนาการแระนำเรามาว่าให้ทานผักบุ้งเยอะๆ แต่จะดีที่สุดต้องทานแบบดิบ แต่เราเป็นคนกินผักดิบไม่ค่อยได้ เลยอยากทราบว่ามีเมนูผักบุ้งดิบที่ทานแล้วอร่อยแนะนำไหมคะ นอกจากติ้มน้ำพริกก็คิดไม่ออกแล้วค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชอบกินผักบุ้งสดมาก ๆ รบกวนแนะนำวิธีล้างที่สามารถเอาพยาธิ และยาฆ่าแมลงออกแบบได้ผลด้วยค่ะ
และสงสัยว่าผักบุ้งแบบไหนที่มีพยาธิ และแบบไหนที่มียาฆ่าแมลงมากที่สุดคะ ที่เราเห็นจะมี 3 แบบค่ะ แบบต้นเล็ก ๆ ที่มักเห็นตามร้านขายส้มตำ แบบต้นเขียวอ่อนที่มีรากสีขาว ๆ แบบก้านอวบ ๆ ใบใหญ่ ๆ ที่สีออกเขียว
อุ๊ดจิม
ผักบุ้งอันตรายจริงหรือ?
เอาอีกแล้วค่ะ ว่าที่แม่เลี้ยงเดี่ยวมีเรื่องไม่สบายใจอีกตามเคยวันนี้มาถามเรื่องผักบุ้งค่ะ คือวันนี้เราผัดผักบุ้งทานค่ะ ขณะที่กำลังทานอย่างเอร็ดอร่อยก็เล่นเฟสไปด้วย ไปเจอข่าวเกี่ยวกับพยาธิหรือไข่ปลิงใน
Guitar Garty
กินผักบุ้งบกเกือบทุกมื้อติดต่อกัน 1-2 เดือน
มีอันตรายอะไรไหม
สมาชิกหมายเลข 1859038
คนทั่ว ไป กินผักบุ้งจีนดิบไหมครับ
เคย เห็น เเต่กินผักบุ่งไทยดิบ
สมาชิกหมายเลข 2119788
กินผักต้มกับผักสด อันไหนได้คุณค่าทางโภชนาการมากกว่ากันคะ
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักค่ะ และให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย โดยจะเปลี่ยนการกินของตัวเองให้ทานผักมากขึ้น และทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดค่ะ เลยอยากทราบว่า การทานผักแบบต้ม หรือแบบสดอันไหนดีกว่ากันคะ ยกตัวอย่างเช่
Gleaming28
คนอีสาน(บางคน)ครับ เลิกกินของดิบกันเถอะครับ!
ถึงคนอีสาน(บางคน)และคนที่ชอบทานดิบๆ อร่อยปาก แต่ตายเร็ว ไม่คุ้มนะครับ ชีวิตเรานั้นมีแค่ครั้งเดียว รักตัวเองและคนรอบข้างให้มากๆ
สมาชิกหมายเลข 3151593
ข้าวหอมมะลิใหม่ แบบชาวบ้านทำเองอย่างอร่อยแบบไม่น่าเชื่อ
ขนาดใส่น้ำน้อยไปยังทานได้อร่อยเลยครับ พี่แม่บ้านให้ข้าวสารมานิดหน่อย หลังจากกลับมาจากหยุดช่วงปีใหม่ เค้ากลับบ้านที่มุกดาหาร ผมจำได้ว่ารอบที่แล้ว พี่คนเดิมให้ข้าวแบบนี้ผม เอาไปหุงหอมอร่อย ข้าวจ
HMC
กินแบบนี้ลดน้ำหนักเพียงพอไหมคะ ( อายุ 15 ปีค่ะ )
ตอนเช้าออกกำลังกาย 10 นาทีค่ะ เช้า🍳: โจ้กข้าวโอ๊ตอกไก่ไข่ต้ม เหยาะซีอิ๊วขาวนิดหน่อย กลางวัน☀️: ผัดผักบุ้งอกไก่ไข่ต้มผักกาดหอมข้าวกล้อง มื้อว่าง : ชาหมักคอมบูชา เจเล่รสองุ่น เย็น🌆: สุกี้อกไก่แห้ง ข้าวก
สมาชิกหมายเลข 8241988
ระหว่างทานผักสดกับผักต้มในชาบูอย่างไหนดีกว่ากัน
ระหว่างทานผักสลัดสดๆ กับผักต้มในชาบูอย่างไหนดีกว่ากัน สวัสดีค่ะ เราเป็นคนชอบทานบุฟเฟ่ต์มาก และระวังเรื่องน้ำหนักเลยพยายามทานผักเยอะๆ ที่ว่าเยอะคือเยอะมากๆๆ ถึงขึ้นบางทีกินอิ่มจนจุกแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7241712
ผัก freeze dry ต้องล้างหรือลวกก่อนกินมั้ยคะ
พวกผักฟรีซดรายตามโลตัสแมคโคร (ถั่วลันเตา แครอทเต๋ากับข้าวโพด)อะค่ะ จะเอามาโรยใส่สลัดผักทาน ต้องลวกก่อนมั้ยคะ หรือว่าสะอาดแล้วสามารรถทานได้เลย
สมาชิกหมายเลข 8557346
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
อาหารคลีน
ทำอาหาร
อาหาร
สูตรอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 28
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานผักบุ้งดิบอย่างไรให้อร่อย