หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆ ปกติทานข้าวกันกี่ช้อนหรอครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คือ แฟนผมทานข้าวมื้อละ 2 ช้อนกินข้าว แบบว่าตักมา2ช้อนพูนนิดๆ ใส่ถ้วยเล็กๆ
ถ้วยแบบที่คนจีนเขาใช้กันนะครับ ถ้วยน้ำชุปนั้นแหละ เห็นแล้วสงสัยว่าจะอิ่มไหม
คือเธอกำลังอยู่ในช่วงลดความอ้วน กินแบบนี้จะดีไหมครับ กลัวจะเป็นลม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🌸 The last recipe: ปลานิลต้มเผือก
ที่มา: เราจำได้ …หนึ่งในเมนูโปรดพ่อเรามีหัวปลาต้มเผือก ฉะนั้นพอทำเสร็จเราเลยรีบตักแบ่งปลานิลต้มเผือกไปฝาก>>>พ่อชมว่าอร่อย ส่วนเราก็ปลื้มปริ่มสิคะ **วัตถุดิบ**
สมาชิกหมายเลข 6896206
วิธีทำโจ๊กหมูสับซีอิ๊ว ข้าวนุ่มมากกก กินตอนเช้าอร่อยอิ่มท้องสุดๆ
โจ๊กหมูสับซีอิ๊ว สูตรนี้เคี่ยวจนข้าวนุ่มเหนียว ราดด้วยหมูสับซีอิ๊วรสเข้มข้น เสิร์ฟร้อน ๆ คู่ไข่ลวกเยิ้ม ๆ อิ่มท้องม้ากกก! 😊 วัตถุดิบข้างล่างอาจจะดูเยอะ แต่จริง ๆ แล้ว ในครัวเรามีครบ! วัตถุดิบข้าวต้ม-
Spring Green Evolution
เกี๊ยวกุ้งหมูสับ เมนูทานเล่น อร่อยทำง่าย
เก็บไว้ทำกินปีใหม่นี้ #เกี๊ยวกุ้งหมูสับ เมนูทานเล่น รสกลมกล่อม อร่อยทำง่าย +++ส่วนผสม+++ แผ่นเกี๊ยว 10-15 ชิ้น หมูสับ 150 กรัม กุ้งสับ 10-15 ตัว ไข่ไก
สมาชิกหมายเลข 8552602
มีภาวะเสี่ยงเบาหวาน เผลอทานมื้อเย็นเยอะ1วัน จะมีผลต่อน้ำตาลในเลือดสูงเกินปกติไหมครับ?
มีภาวะเสี่ยงเบาหวาน เผลอทานมื้อเย็นเยอะ1วัน เพราะไปนัดพบปะสังสรรค์ทานข้าวกับเพื่อนๆ รู้สึกได้ถึงความอิ่มมากๆ เช้าวันนี้เจาะปลายนิ้วดู ค่าFBS 134 อยากทราบครับ การที่ทานเยอะจะมีผลต่อน้ำตาลในเลือดสูงเกิน
prawit_wit
**** สิ้นปีเก่า - ขึ้นปีใหม่ ****
สิ้นปีเก่า ชราสมอารมณ์คิดความในจิตสำเร็จเสร็จดั่งหมายปราศจากทุกข์สุขเพิ่มเสริมมากมายไม่คลาดคลายคนรักหนุนตักนอนชราแต่ไร้รอยย่นร้อยไหมพักตร์อำไพดื่มด่ำคำออดอ้อนอำรุงทรัพย์ยงยุทธ์มิหยุดหย่อนสโมสรอิ่มเอมเ
เฒ่ายาจก
กินเนย เพื่อลดความอ้วน และขับถ่ายคล่อง ?!?
อยากทราบว่ามีใคร ที่กินเนยเพื่อให้ขับถ่ายคล่องบ้างคะ พอดีเราไปเจอบทความนึงมา เลยอยากลองทำเพราะเป็นคนที่ขับถ่ายยากมากๆ+อยากลดไขมัน สนใจวิธีนี้ อยากลองทำดูค่ะ กิจวัตรประจำวันเรา .. 8.00น. ตื่นนอน >
สมาชิกหมายเลข 2798239
ร้าน Su Ra Kan ร้านอาหารเกาหลีย่านพระราม 3
สวัสดีชาวพันทิปอีกครั้งครับ ครั้งนี้มีโอกาสได้มาทำธุระย่านพระราม 3 เลยได้นัดกินข้าวกับเพื่อน เค้าแนะนำร้านอาหารเกาหลีร้านนี้มาครับ Su Ra Kan เสิร์ชเน็ตแล้วพบว่าเป็นร้านของคนเกาหลี ทำให้เป็นอาหารเกาหลี
MrFrogleg
สูตรสามชั้นทอดน้ำปลาจร้า
#แจกสูตรครับ สามชั้นทอดน้ำปลาจร้า +ส่วนผสม+ 1.หมูสามชั้น 1/2 ก.ก. 2.น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ 3.น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา +ขั้นตอนวิธีทำ+ 1 เฉือนเอาหนังหมูสามชั้นออก 2 นำน้ำป
สมาชิกหมายเลข 8552602
ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.5: ใครที่ในชีวิต ไม่มีเพื่อนสนิทในทีทำงาน แล้วไปกินข้าวในห้องส้วมในบริษัทบ้าง
ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.5: ใครที่ในชีวิต ไม่มีเพื่อนสนิทในทีีทำงาน แล้วไปกินข้าวในห้องส้วมในบริษัทบ้าง คือ ลุงอ้วนเห็น เรื่องราว ของเด็กในจีน ไม่มีเพื่อน เพื่อนแกล้ง ต้องไปซ่อนกินข้าวในห้องส้วม แล
ลุงอ้วนอิ่ม
มื้อเช้า
คำข้าวขาวพราวพราวอยู่บนช้อน อยากออดอ้อนกับเรียงเคียงกันอยู่ ผัดผักเอ่ยทักทายเจ้าปลาทู แกงเมียงมองดูอยู่รู้จัดแจง เอ่ยถามความชามข้าวเติมอีกไหม อิ่มเอมแล้วหรือไรไขแถลง แก้วน้ำทำอ้ำอึ้งซึ้งตาแดงแด
รัชต์สารินท์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆ ปกติทานข้าวกันกี่ช้อนหรอครับ
ถ้วยแบบที่คนจีนเขาใช้กันนะครับ ถ้วยน้ำชุปนั้นแหละ เห็นแล้วสงสัยว่าจะอิ่มไหม
คือเธอกำลังอยู่ในช่วงลดความอ้วน กินแบบนี้จะดีไหมครับ กลัวจะเป็นลม