ใครพอจะเเนะนำได้มั้ง เพราะผมเป็นผู้ชายตัวใหญ่อ่าครับ เพราะท่าเราอ้วนตัวจะใหญ่กว่าเดิมใช่ปะละ อะไรใหญ่ไม่ว่า แต่ลงพุงนี้สิเพื่อนใหญ่เลย อยากลดน้ำหนักอ้ะคับ แบบผมก้อทำงานนะ ถามว่ากินจุกจิกมั้ย มากกก555 บอกตรงๆเลยนะคับ ตอนนี้อ้วนมาก อ้วนกว่าเดิมอีก ยังไงดีละ ผมทำงานเป็นเวลา กินเป็นเวลา ถามว่าลดได้มั้ย ก็ว่าลดได้นะ แต่มันช้าจังอ้ะคับ ทำงานก้อไม่เหนื่อยเลยคับ ผมคิดอยู่ตลอดเลยนะ คิดว่าจะลด กลับบ้านมากินเลย แบบยังไงอ่า ตอนเช้าไม่กินก็ได้ครับ ตอนบายผมก็กินบะหมี่หมู5555 ผมชอบไปกินกับคนที่ทำงานอ่า พอกินเสร็จนะ ก็ต้องมีพวกขนมนิดหน่อย ทำไงดี ง่าาา นิสัยผมก็เป็นแบบนี้อ้ะคับ เเนะนำหน่อยนะคับ แต่ก่อนผมทำได้นะคับ ผอมมาก ผอมจนคนเค้าทักว่าผอมเกินไปอีก - - แต่ตอนนี้อ้วนมาก แต่ก่อนผมกินตอนเช้าไปทำงาน บายกินข้าว เย็นไม่กินอะไร กินแต่น้ำ จนถึงเช้าวันใหม่ ผมก็ทำแบบนี้ประจำเพราะตอนนั้นอยากผอม แต่ตอนนี้กลับ ทำไม่ได้ ไม่รู้เป็นเพราะอะไร เห้อออ ขอคำเเนะนำหน่อยคับ แบบพอจะมียาอะไรมั้ง แต่ไม่ให้ยาแบบที่กินแล้วตายนะครับ ยังไม่อยากตาย55 แบบเป็นพวกยาสมุนไพอะไรแบบนี้ กินเเล้วไม่อยากกินข้าวหรือพวกขนมอะไรแบบนี้อ้ะ หรือเราต้องมีแบบพวกเเรงบันนดารใจกันนะ555 แต่ก่อนที่ลดได้ก็เพราะมีเเรงบันดารใจเเหล ะเเนะนำหน่อยคับ หรือว่ากินกาแฟ กาแฟแบบซองละ5บาทอ่าครับ มีคนบอกว่า กินแล้วจะไม่หิวข้าว คงไม่ต้องหลอกเนอะ เพราตอนเช้าก็ไม่ได้กินอยู่แล้ว แต่ตอนบายอ่ะสิ ตอนเย็นด้วย กินข้าว 55555 แนะนำหน่อยนะครับ ผมจะลดน้ำหนักให้ได้เล้ยยยย