ช่วงนี้ไมเกรนมาบ่อยมากๆ และหนักด้วยครับ ไม่รู้เป็นเพราะอากาศร้อนหรือไม่ แต่ยาที่บรรเทาอาการปวดก็เป็นยาที่อันตรายทั้งนั้นเลยครับ เคยทานจนเกินระยะเวลาที่กำหนด (จำใจต้องทานเพราะปวดหัวมากๆ) บางครั้งพยายามนอนให้ไว ก็ยังเป็นครับ หากปล่อยไวนานเกินไปคงไม่ดีแน่ๆ ไปหาหมอ หมอก็ให้ยาแก้ปวดหัว ยาคลายเครียด ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมากครับ
เป็นไมเกรนแต่ไม่อยากพึ่งยาบ่อย มีวิธีดูแลรักษาอย่างไรบ้างครับ