ช่วยคิดเมนูอาหารทำเอง สำหรับช่วงอ่านหนังสือสอบหน่อยค่ะ

จขกท จะสอบค่ะ เก็บตัวอ่านหนังสือ
อยู่คอนโดคนเดียว ไม่มีรถส่วนตัว
คอนโดอยู่ในซอยลึก ไม่มีร้านอาหาร
อากาศร้อนไม่อยากออกข้างนอกบ่อยๆ
และเปลืองค่ารถ
ในห้องมีอุปกรณ์ แค่หม้อสุกี้ กับไมโครเวฟ
อยากได้เมนูอาหาร ไว้ทำกินเอง
แบบประหยัด และได้คุณค่าทางอาหาร
เน้นคลีนได้ยิ่งดีค่ะ เพราะช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังเลย
สำหรับช่วงสอบค่ะ

ปล.ไม่อยากกินมาม่าเลยค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ถ้ายุ่งมากก็ซื้อพวกอาหารแช่แข็งมาตุ๋น มีตู้เย็นมั้ย
ไข่นั้นง่าย ๆ เร็ว ๆ คลีนก็ไข่ตุ๋น
สลัด ไข่ต้ม น้ำสลัดอาจจะซื้อสำเร็จ
ปลากระป๋องราคข้าว
ยำทูน่า
ยำวุ้นเส้นใส่กุ้งแห้ง
ข้าวผัดไข่ใส่หอยหลาย
กรณีไม่มีตู้เย็นนะ เมนูพวกนี้

ถ้ามีตู้เย็นก็ อกไก่ย่างกับข้าว
ลาบไก่
ปลา(ชนิดต่าง ๆ ย่าง วิธีย่างพวกนี้ใช้กับกะทะไฟฟ้าได้ ใช้ไฟระดับกลาง ๆ เอาจี่ไว้กับกะทะ ระวังไหม้แค่นั้น ทาน้ำมันเล็กน้อยไม่นั้นขัดหม้อกันสนุกเลย)
ต้มจีด ใส่หมูใส่ลูกชิ้นเอาที่ชอบ ต้มจืดหลายชนิดมาก
สุกี้ทั้งแห้งทั้งน้ำ
ข้าวกระเพา ยังได้เลย
กะทะไฟฟ้าทำได้เกือบทุกเมนูค่ะ ผัก  ทอด ย่าง ต้ม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่