อาหารคลีนที่ขายเป็นกล่องๆตามไอจี เฟสบุ๊ค ส่วนใหญ่ไม่เกิน 350 อยากรู้ว่าแคลอรี่ตรงตามที่ทางร้านลงไว้จริงไหมคะ กำลังตัดสินใจว่าจะสั่งมากิน อยากรู้ว่ามันช่วยจริงไหม ใครเคยลองทานช่วยมาแชร์หน่อยนะคะ^^ (ร้า

สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีเรื่องมาปรึกษาพี่ๆ น้องๆชาวพันทิพค่ะ หลังจากคิดมาอย่างหนักแล้ว และทำการศึกษามาแล้ว เลยอยากได้ความเห็นของหลายๆคนค่ะ เรากำลังจะเริ่มทำอาหารกล่องขาย แล้วเป็นอาหารคลีนค่ะ เรื่องมันสื

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรามาอยู่ที่กทม.แถวสุขุมวิทประมาณสามอาทิตย์ เลยคิดว่าจะลดน้ำหนักค่ะ เพราะตอนนี้อ้วนมาก น้ำหนักขึ้นจากการไปเที่ยวมาค่ะ หลายคนแนะนำให้ทานคลีนฟู้ด เลยว่าจะลองทานดู พอหาข้อมูลดูปรากฏว่า

รบกวนแนะนำโรงเรียนอนุบาลย่านสาทร สีลมหน่อยค่ะ ที่ค่าเทอมไม่แพงมาก แม่เช็คย่านนี้ 4หมื่นอัพทุกที่เลย พอดีทำงานย่านนี้ อยากเอาลูกมาอยู่ด้วย แต่สู้ค่าเทอมไม่ไหวเลยค่ะ

พอดีว่าผมอาศัยอยุ่แถวพระราม 3 แต่ได้งานใหม่แถวๆ เอสพานาด รัชดา ครับ ซึ่งรถติดมากๆ เลยอยากจะหาที่จอดรถรายเดือนแถวๆ MRT สีลม สวนลุม หรือ ศูนย์สิริกิต ครับ พอมีที่แนะนำบ้างไหมครับ แบบราคาไม่แพงมาก

เจอคลิปใน ตต เค้าบอกมาค่ะ อยากรู้ว่าจริงมั้ยแล้วทำไมการคาร์ดิโอ+กินคลีนถึงทำให้กล้ามเนื้อหายอะคะ แบบนี้แสดงว่าเราออกกำลังกายผิดหรอคะ เป้าหมายของเราคือลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ เราไม่รีบค่ะไปเรื่อยๆ ไม่เค

ตอนนี้หนัก 56 อยากลดเหลือ 45 ค่ะ เเนะนำ