รู้สึกเศร้า หมดอาลัยตายอยาก อยากนอนนิ่งๆมาสักพักอยากหาวิธีแก้

คือเป็นมาประมาณ 2 ปีได้ คือผมจะขึ้น ม. 5  นะครับปีนี้ช่วง2ปีมานี้รู้สึกแปลกๆกับตัวเอง โดยภายนอกที่ทุกคนมองผม คือผมจะเป็นคนตลก เฮฮา บ้าๆบอๆ
แต่กลับกันเวลาผมอยู่บ้านจะกลายเป็นคนละเรื่องเลย คืออยู่บ้านผมจะเงียบมาก ยิ่งโดยเฉพาะก่อนนอนผมจะคิดถึงเรื่องราวในอดีตต่างๆที่ผ่านมา
คือพยายามไม่คิดแล้วนะครับแต่มันก็แล่นเข้ามาในหัว ทำให้ผมนอนหลับยากมากช่วงปีนี้เป็นหนักมากคือเข้านอนแล้วไม่หลับ จนวันนี้ตอนนี้ผมเลยต้องมาเขียนกระทู้  บางครั้งผมจะนอนๆอยู่ จู่ๆก็รู้สึกเศร้า หมดอาลัยตายอยากขึ้นมาซะงั้น มันเหมือนอยากจะร้องแต่ร้องไม่ออก บางครั้งน้ำตามันก็ไหลออกมาเองนะ ทั้งที่ไม่ได้เป็นไรเลย บางครั้งก็รู้สึกอยากหายไปจากโลกนี้ซะ คือคิดเฉยๆนะ มันเบื่อ ท้อใจ ไม่รู้จะทำยังไง แล้วครับมีข้อแนะนำอะไรไหมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่