หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีดูแลรักษาอาการบาดเจ็บขาหนีบ จากการเล่นกีฬา ขอคำแนะนำจกผู้รู้หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
พยาบาล
บาสเกตบอล
คลับสุขภาพ
คือพอดีเล่นบาสน่ะครับ แล้วเหมือนจะหักโหมเกินไปหน่อย อาการคือเวลาขยับหรือย่อขา จะเจ็บตรงบริเวณขาหนีบน่ะครับ ควรทำยังไงดีครับ เพราะว่าเจ็บมานานแล้วด้วย อยากขอคำแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักฟุตบอลบาดเจ็บโคนขาหนีบ ต้นขา จัดการยังไงดีครับ
บอกรายละเอียดก่อนเลยว่า จขกท เป็นคนที่เตะฟุตบอลแทบจะทุกวัน จันทร์-ศุกร์ เรียกว่า 5 วันเลยดีกว่าเพราะที่บ้านมีคนมาเตะตลอด พักช่วงเสาร์อาทิตย์ ก็เลยมาเล่นทุกวันเรื่อยๆ ก็มีกรอบบ้างอะไรบ้าง ตามประสาคนที่
หัตถาครองพิภพ
มีปัญหาเจ็บโคนขาหนีบมาหลายเดือนแล้วครับ พักผ่อนแล้วกลับไปเล่นก็ยังเจ็บเหมือนเดิม
ผมพบปัญหาอาการบาดเจ็บโคนขาหนีบเรื้อรังมาประมาณตั้งแต่ปลายปีที่แล้วครับ ซึ่งอาทิตย์ก่อนผมว่าผมได้พักผ่อนจากอาการนี้นานเพียงพอแล้ว(1เดือนเต็มๆตามที่มีคำแนะนำจากหลายๆที่)เลยกลับไปเตะบอลอีกครั้ง สรุปว่าไป
สมาชิกหมายเลข 3745562
เริ่มออกวิ่งรอบหมู่บ้าน แต่เจ็บไปทั้งขา ตั้งแต่ต้นขายันฝ่าเท้า เราควรทำยังไงดีคะ
ปกติเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายค่ะ พักหลังมาชักเริมรู้สึกตัวเองอ้วนขึ้นทุกที (สูง160หนัก57ค่ะ) ก็เลยตัดสินใจจะไปวิ่ง วิ่งรอบหมู่บ้านเนี่ยแหละค่ะ แต่ก็จะจูงไอ้อ้วนที่บ้าน(หมา)ไปวิ่งด้วย วันแรก ก็วิ่งไปสล
แมวอ้วนกลิ้งไปกลิ้งมา
กดตรงข้างขาแล้วเจ็บไม่มีก้อนเป็นอะไร
เราเป็นคนหักโหมวันหยุดก็ขายบีทาเก้นแล้วกระโดดขึ้นลงรถบ่อยเดินบ่อยแล้วอยู่ดีๆเจ็บข้างขาหนีบทั้งสองข้างไม่มีก้อนแต่เจ็บเราเป็นอะไรใครเคยเป็นบ้างตอบที
สมาชิกหมายเลข 7126405
ขาซ้ายไวต่อความรู้สึก เจ็บเหมือเข็มทิ่ม ควรไปหาหมอแผนกไหนครับ
อาการ : ขาซ้ายไวต่อความรู้สึกตั้งแต่ช่วงขาหนีบลงไปเป็นมาได้เกือบ 2 เดือนแล้ว เช่น 1.ใส่กางเกงในที่มีตะเข็บปกติไม่เคยรู้สึกโดยเฉพาะกางเกงในเจ็บเหมือนเข็มทิ่มเลยครับ 2.คันบริเวณข้อพับขาซ้ายแต่คันลึก ๆ เ
สมาชิกหมายเลข 3852901
มีก้อนบวมตรงหัวหน่าว
คือเมื่อวันก่อนตอนกลางคืนก่อนนอนก็ปกติค่ะ แต่สะดุ้งตื่นตอนเที่ยงคืนกว่าๆ แล้วรู้สึกเจ็บค่ะ ตรงเนินขนหมออ้อยค่ะ อยู่ใกล้ๆขาหนีบ ไปหามามันน่าจะเรียกว่าหัวหน่าวค่ะ ตอนนั้นรู้สึกเหมือนตัวเองจะปวดหัวมีไข้แ
สมาชิกหมายเลข 8172484
เราวิ่งแล้ว บาดเจ็บ ควรพักให้หายเจ็บก่อนค่อยออก หรือว่าพอเจ็บน้อยๆแล้วออกได้
เราวิ่งแล้วบาดเจ็บค่ะ อาการคือ ปวดขาซ้าย ทั้งขา ตั้งแต่สะโพกลงไปเรื่อยๆ ถึง ข้อ คือมันปวดแบบขยับไปเรื่อย ตอนนี้สะโพกไม่ปวดแล้ว มาปวดตตรงข้อเท้า คือมันจะหายไปเรื่อยตั้งแต่บนลงมา เรื่อยๆ&n
สมาชิกหมายเลข 5618476
แมวกระดูกข้อต่อขาหน้าหลุดต้องทำยังไง
ากที่เราดูเหมือนจะเป็นข้อต่อที่ขาหน้ามันจะไม่อยู่ไม่ตรงกับอีกข้าง แล้วขาน้องก็ออนแรงเหมือนขยับไม่ได้ น้องดูเจ็บมาก พะยายาม พลิกตัวไปมา เป็นช่วงๆ😭
สมาชิกหมายเลข 8548349
เส้นตึงมาก ควรฟื้นฟูอย่างไร
มีเส้นหนึ่งที่ยาวตั้งแต่เท้าจนถึงหลัง รู้สึกว่ามันตึงมาก และเจ็บ ตรงฝ่าเท้า ถ้ายกนิ้วโป้งขึ้น เส้นก็จะปูดออกมาที่ฝ่าเท้าเลย ตรงขาหนีบ ถ้ากางขาออกก็จะเห็นเส้นตรงนี้ชัด ก้มแตะเท้าไม่ได้ แตะได้แค่เข่าด้ว
สมาชิกหมายเลข 965366
ขาหนีบดำ
คือขาหนีบเราเป็นแบบในรูปค่ะใช้ยาหรือครีมอะไรหายคะ คลํ้ามาก แล้วชอบมีตุ่มใหญ่ๆคล้ายฝีขึ้นค่ะ พอหายแล้วเป็นรอยดำ และชอบขึ้นซํ้าๆค่ะเวลาขาเสียดกันคือเจ็บมาก พอตุ่มแตกจะมีเลือดแล้วหนองออกมาอ่ะค่ะ แล้วก้มี
สมาชิกหมายเลข 8294548
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
พยาบาล
บาสเกตบอล
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีดูแลรักษาอาการบาดเจ็บขาหนีบ จากการเล่นกีฬา ขอคำแนะนำจกผู้รู้หน่อยครับ