ขออนุญาตสอบถามพี่ๆเพื่อนสมาชิกชาว ppantip.com  นะครับ  
------------
พอดีผมเริ่มกินยาสมุนไพร งามระหงแบบเม็ด  คือเห็นว่ายาเป็นสมุนไพร
กินไปคงไม่มีผลต่อตับไต  ดังนั้นกินมาตลอดเวลาประมาณ 1ปี  ระบบขับถ่าย
ดีมากๆครับ  แต่พอวันไหนไม่ได้กินระบบขับถ่ายก็ไม่เป็นเวลาและส่วนมาก
จะขับถ่ายไม่ออก หรือออกเล็กน้อยครับ
ปกติผมจะกินอาหารปกติ  กินผัก  ผลไม้ทุกวัน  
อยากถามผู้รู้ครับว่ามีแนวทางแก้ไขหรือปฎิบัติตัวอย่างไรได้บ้างโดยไม่ใช้ยา
------
ปล.ผมคิดว่ากินยาระบายสมุนไพรทุกวันเปรียบเสมือนกินผัก แต่จริงๆมันอาจจะไม่เหมือนกัน
ขอบคุณครับ