จะหาเทรนเนอร์ฟิตเนสที่ไม่แพงในเชียงใหม่ได้ที่ใหนบ้าง

กระทู้คำถาม
คือตอนนี้สนใจอยากเล่นฟิตเนสมากเลย ส่วนตัวเป็นคนอ้วนง่ายมากเลย เพราะหลังจากคลอดลูกเมื่อ4ปีก่อน เราพยายามคุมน้ำหนักแต่ก็ไม่ได้ผลเลย วิ่งออกกำลังกาย เต้นแอโรบิค โยคะ ทำทุกอย่าง แต่ช่วงหลังๆจะไม่ค่อยมีเวลาก็เลยไปพึ่งยาลดความอ้วน ทีนี้ผอมสมใจค่ะ แต่พอหยุดกิน มันเกิดโยโย่สิคะทีนี้ เลยเลิกแล้วหันมาควบคุมอาหารแล้วก็ออกกำลังกายเบาๆวันละครึ่งชั่วโมง( ไม่ค่อยมีเวลาค่ะ) ก็พอได้เหงื่อนะคะ วันใหนมีเวลาเยอะหน่อยก็1ชั่วโมงค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลดเลยค่ะ เลยคิดว่า หรือระบบเผาผลาญร่างกายเราจะไม่ดี น่าจะลองฟิตเนสดู แต่เงินก็มีจำกัดอ่ะค่ะ อยากรุ้ว่าเทรนเนอร์ที่เค้ารับสอนเป็นชั่วโมงเค้าคิดราคายังงัยคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่