หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่บ้าง มาแชร์แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักครั้งนี้กันหน่อยค่า
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
สวัสดีค่า
ตามหัวข้อกระทู้เลยน้า มาแชร์แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักกันค่ะ อะไรก็ได้น้า
ส่วนตัว จขกท ที่กลับมาฮึดลดน้ำหนักครั้งนี้ ก็เนื่องจาก ..
จะรับปริญญาปลายปีนี้แล้วค่ะ
เป็นสาวอ้วนมาตลอดชีวิต เลยอยากจะลองลดดูบ้างเนาะ
ไม่ได้อยากผอมแห้ง(และคนเป็นไปได้ยาก) เพราะเป็นคนร่างใหญ่ 5555
ให้กำลังใจตัวเองทุกวัน แต่ก็ไม่ได้กดดันจนเกินไป
ปล. ใครลดอยู่ มาสู้ไปด้วยกันเน้อ ^___^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยครับ เคยลดน้ำหนัก 20 กิโล ผ่านมา 3 ปี น้ำหนักขึ้น 30 กิโลเลยครับ
คือต้องเอ่ยก่อนว่า ตัวจขกท. เมื่อ 3 ปีก่อน สูง 185 น้ำหนัก 92 เริ่มจาก ตอนนั้น จขกท. มีแรงบันดาลใจ เป็น พี่จอห์น วิญญู จขกท.กินวันละ 400 แคลทุกวัน ตอนเช้า แกงจืด อย่างเดียวไม่กินข้าว ตอนเที่ยงก็กิน น้
สมาชิกหมายเลข 3129919
(กระทู้เสริมสร้างแรงฮึด) 365 วัน กับการลดน้ำหนัก 25 กิโลกรัม
สวัสดีค่ะ จขกท ขอแบ่งปันประสบการณ์การลดน้ำหนักให้เพื่อนๆนะคะ ความจริง จขกท เห้นว่ามีกระทู้ลดน้ำหนักเยอะมากแล้ว เลยไม่อยากจะมาลงซ้ำค่ะ แต่เพื่อนๆ จขกท แนะนำให้มาลงพันทิปสิ จะได้ตามไปอ่าน เอาไว้เป็นแรงบ
stBernard ขนเปียก
อยากระบายครับ ผมเจอคนแบบนี้เยอะมาก
ต้องเป็นคนยังไง ที่ดูถูกอาชีพของคนอื่น ผมขายปุ๋ยช่วยน้าเป็นกิจการของครอบครัว ส่วนภรรยาของผมขายน้ำซึ่งน้าก็ทำไว้ให้ได้มีอาชีพทำกิน ผมจบปริญญาตรีมาเคยทำงานมาแล้ว 4 ปี
สมาชิกหมายเลข 8555021
เอาบ้างๆ สูงไม่เกิน155 สัดส่วนเท่าไหร่ดีคะ
รู้สึกตอนนี้ตัวมหึมามากๆ เหมือนถังแก็สเลย อิอิ ขอแชร์สาวๆที่สูงไม่เกิน 155 มาร่วมแชร์สัดส่วนของตัวเอง เอาไว้เป็นแรงบันดาลใจช่วย จขกท.หน่อย กำลังจะลดความอ้วนเจ้าขา ขอวัดรอบเอวที่ระดับสะดือเน้อจะได้เข้
จุ๊บเจี๊ยบ
ถ้ายังลดน้ำหนักไม่ถึงเป้าหมาย ควรจะตามใจปากซัก 1-2 วันได้มั้ย
กลางเดือน พ.ย. น้ำหนักผมอยู่ที่ประมาณ 75 กก. พอดีตอนนั้นท้องเสีย กินอาหารไม่ได้เลย 2-3 วัน ไม่มีความอยากอาหารเลย พอหายแล้ว ลองชั่งน้ำหนัก ปรากฏว่าน้ำหนักตอนนั้น เหลือประมาณ 71-72 ก
สมาชิกหมายเลข 7572607
ต้องหนักเท่าไหร่ถึงเป็นผู้หญิงผอม
เราสูง160 หนัก49 แฟนบอกเราอ้วนไม่เหมือนเดิม ล่าสุดบอกเราปล่อยตัวนะแรกๆไม่พุงออกเลย ก่อนคบเราหนัก47ค่ะเพราะอกหัก ตอนนี้รู้สึกแย่มากเขาพูดว่าเราปล่อยตัวอ้วนขึ้นจากแต่ก่อนใช้คำว่าปล่อยตัวเลยหรอ ไล่ให้ไปอ
สมาชิกหมายเลข 7108564
ทำไมคนอ้วนบางคนถึงไม่เห็นลดความอ้วนเหมือนเรา
เราเป็นคนอ้วนคนนึงที่ลดความอ้วนมาได้สักพักนึงแล้ว เราสังเกตว่าทำไมคนที่มีน้ำหนักเกินหรือคนอ้วนบางคนเขาไม่เห็นต้องลดความอ้วน บางคนเขามีความสุขกับรูปร่างของเขา ก็ฉันอ้วนแล้วใครจะทำไม เราขี้เกียจลด
สมาชิกหมายเลข 4299605
อะไรที่ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้จนสำเร็จ
สวัสดีค่ะ.....จขกท.เป็นคนอ้วนมาก สูง155 นน.95 อายุ 25 เราพยายามลดน้ำหนักอยู่หลายครั้ง ครั้งนี้ก็เช่นกัน น้ำหนักเราลงง่ายและก็ขึ้นง่ายด้วย ทุกครั้งที่เราลดน้ำหนักเราจะมีแรงฮึดสู้แค่เดือนแรกๆ พอหลังจาก
ana1100
เฮลโหลทุกคนน วันนี้วันหยุดน้า เพื่อนๆ ไปชิลที่ไหน หรือทำอะไรกันบ้างคะ มาแชร์กันค่า
วันนี้วันหยุด เพื่อนๆ ไปชิลที่ไหน หรือทำอะไรกันบ้างคะ ส่วนเรานั้นขาดกาแฟไม่ได้ค่ะ ย่อมไปตกที่ cafe นะค้า ช่วงนี้คาเฟ่หลายๆ ที่ ตกแต่งธีม X'mas น่ารักๆ ทุกร้านเลยค่ะ เรียกว่า ไม่ว่าจะก้าวเข้าร้านไหน นอ
Bring_back_my_old_life
ลดความอ้วนจาก 85 ไปสู่เลข 5 ใน 1 ปีพอจะเป็นไปได้ไหมคะ
เป็นคุณแม่ลูก 2 ที่ปล่อยปละละเลยตัวเองมา เกือบ 6 ปี จนน้ำหนักพุ่งขึ้นมาถึง 85.6 กิโลกรัม (หลังคลอด 1 ปี มาแล้ว *-*) ตั้งใจจะลดน้ำหนักเพราะเบื่อตัวเอง รู้สึกไม่มั่นใจ และเหนื่อยง่าย ตอนนี้ลด
สมาชิกหมายเลข 3214395
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่บ้าง มาแชร์แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักครั้งนี้กันหน่อยค่า
ตามหัวข้อกระทู้เลยน้า มาแชร์แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักกันค่ะ อะไรก็ได้น้า
ส่วนตัว จขกท ที่กลับมาฮึดลดน้ำหนักครั้งนี้ ก็เนื่องจาก ..
จะรับปริญญาปลายปีนี้แล้วค่ะ
เป็นสาวอ้วนมาตลอดชีวิต เลยอยากจะลองลดดูบ้างเนาะ
ไม่ได้อยากผอมแห้ง(และคนเป็นไปได้ยาก) เพราะเป็นคนร่างใหญ่ 5555
ให้กำลังใจตัวเองทุกวัน แต่ก็ไม่ได้กดดันจนเกินไป
ปล. ใครลดอยู่ มาสู้ไปด้วยกันเน้อ ^___^