พอ ดีจะกิน อาหาร เพื่อสุขภาพ กิน ถั่วแดง ถั่วดำ  ถั่วเหลือง ถั่วขาว  ถั่วเขียว  พวก ถั่วนี่แหละ  ช่วงนี้เป็นโรคภูมิแพ้ คันตัวบ้าง เห็นได้อ่าน จากหนังสือ หลายๆๆ เล่ม ว่า พวก พืช GMO

สวัสดีครับทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ข้อมูล ในรูปแบบวีดีโอ เกี่ยวกับเต้าหู้และถั่วเหลือง ในวิดีโอจะมีข้อมูลเช่นกับ เต้าหู้คืออะไร เต้าหู้ทำอย่างไง ผลกระทบต่อสุขภาพของเต้าหู้และถั่วเหลือง GMO

พอดีกำลังจะเริ่มทาน แต่ไม่รู้ว่าห้ามทานอะไรบ้างหน่ะค่ะ แล้วมีโปรตีนอะไรนอกจากถั่ว นมถั่วเหลือง หรือว่าเต้าหู้บ้างค่ะ?

เลิกดูหนังโป๊โดยตั้งใจ เลิกช่วยตัวเอง ถือศีลข้อ 3 แบบศีล 8 มาได้ 500กว่าวันต่อเนื่อง ทานมังสวิรัติแบบเขี่ย กินอาหารก่อนเที่ยง เลทบ้างเป็นบางวันถ้าจำเป็น (นานๆ ที) หลังเที่ยงกินแต่ลูกอม กับ นม โอวันติล

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่าใช่อย่างเดียวกันมั้ย ถ้าไม่แล้วชนิดไหนมีประโยชน์มากกว่าคะ ? แล้วถ้าทานบ่อยมีผลกับสุขภาพมั้ยเอ่ย คือเราทานน้ำเต้าหู้ทุกเย็นเลยอ่ะคะ รบกวนด้วยนะคะ

เรากำลังลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้เลิกกินเนื้อวัว กับเนื้อหมู ไม่ชอบกินนมวัว ชอบกินนมถั่วมากกว่าค่ะ อยากให้เพื่อนๆ ช่วยแนะนำนมถั่วเหลืองยี่ห้อที่ไม่หวาน รสชาติอร่อย โปรตีนสูง ถ้าเป็นแบบชงกับน้ำร้อนก็ได้ค่ะ ข