คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
ร้องไปเลยครับ เศร้าใช่ไหม ก็เศร้าไปเลย อยากร้อง ก็ร้องไปเลย
แต่ต้องเตือนตัวเองด้วยนะ ว่าทำอะไรได้แค่ไหน
แต่เศร้าบ่อยๆก็ไม่ดีนะ ผมเคยเศร้าบ่อยมากช่วงนึง รู้สึกตัวเองในตอนนั้นเป็นโรคซึมเศร้า
ก็พยายามผ่อนคลายครับ สนุกสนาน เฮฮากับชีวิต
ลองดูนะครับ แล้วก็รู้ว่า การยิ้ม หัวเราะกับเรื่องงี่เง่า มันรู้สึกดีกว่าเศร้าใจกับเรื่องบางเรื่องอีกครับ
แต่ต้องเตือนตัวเองด้วยนะ ว่าทำอะไรได้แค่ไหน
แต่เศร้าบ่อยๆก็ไม่ดีนะ ผมเคยเศร้าบ่อยมากช่วงนึง รู้สึกตัวเองในตอนนั้นเป็นโรคซึมเศร้า
ก็พยายามผ่อนคลายครับ สนุกสนาน เฮฮากับชีวิต
ลองดูนะครับ แล้วก็รู้ว่า การยิ้ม หัวเราะกับเรื่องงี่เง่า มันรู้สึกดีกว่าเศร้าใจกับเรื่องบางเรื่องอีกครับ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากทราบว่า คนที่อ่อนแอชอบร้องไห้ มีวิธีการใดบ้างในการจัดการกับตัวเองบ้างครับ ???